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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第137页



菠菜腐竹的做法
做法:1.将菠菜择洗干净,下入开水锅内烫片刻,捞出过凉,控水切成段;2.姜去皮切末;3.花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;4.腐竹用温水泡发,捞出挤干水分,切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 私家菜 便秘食谱 高血压食谱 冠心病食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
香煮对虾的做法
做法:1.将芹菜择洗干净,切成末;2.葱头去外皮切成末;3.将对虾剪去须、腿,挑去沙肠,加水、精盐、香叶、芹菜末、葱头末煮10分钟,装入盘内;4.生菜叶洗净装...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 私家菜 壮腰健肾食谱 贫血食谱 通乳食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹黄鱼肉丸的做法
做法:1.将草鱼肉剁成茸,加水、蛋清2个、精盐、葱姜末、淀粉搅匀备用;2.蟹黄加蛋清1个、淀粉、精盐搅匀;3.将蟹黄捏成小丸子,外面裹上鱼肉糊,制成鸡蛋形;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蛤肉烧蛋的做法
做法:1.将蛤蜊去壳取肉洗净,加入鸡蛋液,搅匀;2.锅内放入水、料酒、姜水、精盐烧沸,倒入蛤肉鸡蛋液,慢慢搅动,小火煮至鸡蛋与蛤肉凝结成块时,淋入香油即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 私家菜 滋阴食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛎黄炒蛋的做法
做法:1.将蛎黄加入料酒搅匀,腌渍片刻;2.鸡蛋磕入碗内,加精盐、葱花、蛎黄拌匀;3.炒锅注油烧热,倒入蛎黄蛋液,迅速翻炒至熟即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
片蒸蛋的做法
做法:1.将草鱼宰杀洗净,去内脏,片出鱼肉;2.将鱼肉片加精盐、植物油拌匀;3.葱切末;4.鸡蛋磕入碗内,加入精盐搅匀备用;5.将蛋液倒入盘内,上锅小火蒸约8...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 益智补脑食谱 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
赛螃蟹(2)的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅拌均匀;2.草鱼宰杀去鳞、骨、内脏洗净,留鱼肉切成片,加入蛋清、淀粉、精盐、黄酒抓匀浆好;3.香菜择洗干净待用;4.姜去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸藕丝的做法
做法:1.将藕去皮洗净,切成丝,洗净粉汁备用;2.将面粉、精盐、花椒粉加少许水调成糊;3.炒锅注油烧至四成热,将藕丝蘸匀面粉下入锅内,炸至金黄色,捞出控油即可...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 糖尿病食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
扁豆肉汤的做法
做法:1.将猪肉洗净并切成小块;2.白扁豆洗净;3.锅内加入1000毫升清水,放入肉块和白扁豆,用大火煮沸;4.然后再用小火炖煮1小时左右;5.待内烂豆熟后,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干巴五花肉的做法
做法:1.干巴菌洗净后切段;2.五花肉切片;3.锅内加植物油烧热,放入干巴菌和五花肉略炒;4.加入料酒、盐、高汤,炒匀后用淀粉勾芡;5.最后淋上香油,撒上胡椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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