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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第138页



紫菜虾味汤的做法
做法:1.烤紫菜浸泡后去杂质;2.紫菜、河虾放入清水漂洗一下后捞出;3.汤锅加水500毫升,放入姜片和河虾煮沸;4.放入紫菜、料酒,以中火煮约2分钟,撒入盐即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 利尿食谱 滋阴食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
瘦肉菜心包的做法
做法:1.虾仁剁成泥;2.猪肉、洋葱剁碎;3.胡萝卜煮熟,搅成泥;4.猪肉加入淀粉、胡萝卜泥、青豆、洋葱末、盐、胡椒粉、香油、料酒以顺时针方向搅拌成肉馅;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 贫血食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳猪肝的做法
做法:1.黑木耳泡发,洗净后撕成朵状;2.猪肝切片,用淀粉拌匀;3.在锅内放入适量植物油,用大火烧至八成热;4.将猪肝放入热水锅,微烫后沥干水分,再放入油锅滑...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 防癌抗癌食谱 明目食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乌鸡滋补粥的做法
做法:1.带骨乌鸡肉洗净,切小块;2.红枣洗净;3.圆糯米洗净后用水浸泡1小时;4.锅置火上,放入鸡汤与圆糯米,大火煮开;5.放入乌鸡、红枣,再次开锅后改小火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸鳗鱼的做法
做法:1.将鳗鱼去皮、尾、内脏,洗净;2.鳗鱼用沸水焯后,除去皮上的黏液,将肉划开1厘米厚的片,但不要斩断;3.鱼肉用盐、料酒、姜汁腌渍入味;4.水发香菇洗净...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲫鱼莲藕煲的做法
做法:1.将鲫鱼刮起鳞、去鳃、去内脏洗净沥干;2.莲藕、胡萝卜洗净切成滚刀块待用;3.锅内倒油烧至六成热,放入鲫鱼两面煎黄出锅;4.沙锅内倒适量清汤,放鲫鱼、...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 家常菜 明目食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳鸭肝烩的做法
做法:1.鸭肝切厚片;2.木耳用温水泡发后洗净切小朵;3.红椒切成红椒圈;4.葱姜洗净,分别切段、片备用;5.锅内加水,待水开后下入鸭肝,用中火稍煮一会儿,倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补血食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧荷包蛋的做法
做法:1.锅内倒油烧温,分别打入鸡蛋煎成4个荷包蛋备用;2.碗中加入葱姜末、糖、醋、酱油、和水调成糖醋汁;3.锅内倒油烧热,放葱姜末炒香,倒入糖汁煮沸;4.排...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
孜然羊肉的做法
做法:1.羊肉洗净切片;2.羊肉放碗里,加蛋清、水淀粉、面粉,抓拌均匀;3.莴笋洗净去皮,切菱形片;4.锅内倒入适量植物油,烧至五成热,下肉片划开后,放笋片拌...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙脂猪血的做法
做法:1.猪血洗净,切薄片;2.鲜雪里蕻洗净,切碎;3.香油、盐、味精、鲜雪里蕻、酱油、辣椒粉、葱花加肉汤做成底汤,倒入碗中备用;4.将切好的猪血放入沸水锅中...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 接触化学毒素人员食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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