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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第193页



烩鸡丝的做法
做法:1.冬笋洗净后切丝,在沸水锅中焯一下,捞出控水备用。鸡脯肉洗净,切成细丝,放入碗中,加入鸡蛋清、水淀粉20(15克加水)用手抓匀。2.将炒锅置火上,加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 肢寒畏冷食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘黄菜的做法
做法:1.将荸荠、虾米、火腿各切成细末,把荸荠末、虾米放在碗里,加上300克鸡蛋黄以及味精、醋、水淀粉10克(淀粉5克加水)、鲜汤,调成蛋糊。2.锅烧热后放猪...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘仔鸡的做法
做法:1.将仔鸡洗净后,取下鸡脯肉和腿肉,经排刀后再剁成小方丁,入放碗内,用酱油(5克)拌匀,加鸡蛋清、干淀粉(5克)拌匀浆起;红椒切成斜角块待用。2.炒锅上...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 肢寒畏冷食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白葡萄酒烩鸡的做法
做法:把鸡剁成三块,用盐、奶油、白葡萄酒腌渍,然后放面粉拌匀,用热菜油煎上色,控去油,烹上白葡萄酒,放入焖锅内,加鸡汤及香叶,沸后移文火焖,当焖到八成熟时把胡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 2
番茄红烩鸡的做法
做法:1.将鸡斩去头、脚、脊骨,带骨斩成20大块,撒上盐和胡椒粉,备用;洋葱去皮洗净切块;胡萝卜洗净切块;芹菜择洗干净切段。2.将煎锅烧热,投入部分猪油,随即...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
牛里脊羹的做法
做法:1.将肉剁成肉茸,葱、姜、香菜均切成末。2.把剁好的肉茸放在大碗内,用少许汤调开,把蛋清、淀粉倒入,搅拌均匀。再加汤、海米、豌豆、料酒和精盐,继续搅拌。...详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
汤泡牛丸的做法
做法:1.把牛肉切盛大块薄片,用食粉10克腌20分钟,腌后用清水洗干净,再用干净毛巾把肉片上的水分吸干。2.把牛肉放在砧板上,用铁锤焖捶牛肉片30分钟左右,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 补血食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
羊肝粥(一)的做法
做法:1.将羊肝冲洗干净,切成薄片。粳米淘洗干净。2.取锅放入清水、粳米,煮至粥成,加入羊肝、葱、姜、精盐,然候再烧滚,撒上胡椒粉即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
黄焖参术羊肝的做法
做法:1.水烫、切条、划口:将羊肝洗净入开水中烫过,切成2.5厘米的条,用竹插在羊肝上划一个口。2.原料加工;玉兰片切成长3厘米、厚0.6厘米;冬菇切成2片,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 私家菜 肝炎食谱 明目食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
当归羊肝的做法
做法:1.将当归洗净,用温水浸软,切片后装入纱布袋内。羊肝洗净备用;葱切成段,姜切成片,蒜捣成茸。2.将羊肝放入锅内,加适量水,放入药袋、葱段、姜片、料酒、盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 明目食谱 贫血食谱 月经不调食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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