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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第194页



锅塌羊肝的做法
做法:1.羊肝切成厚0.2厘米、长4厘米、宽3厘米的片,放入碗内加入少许食盐、味精、葱段入味;鸡蛋2个打散。2.将肝用净布沾干水分,将两面沾上少许面粉.。3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝调养食谱 贫血食谱 明目食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱醋羊肝的做法
做法:1.将羊肝洗净摘除筋膜,切成薄片放入碗内,撒上干生粉拌匀。2.锅置火上,倒入植物油烧至九成热时,将羊肝片倒入爆炒片刻,加酱油、醋、白糖、黄酒、葱、姜、炒...详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 明目食谱 耳鸣食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
苍术烧羊肝的做法
做法:1.将羊肝洗净,切条。苍术去杂洗净,水沸锅氽一下,捞出洗净切段。2.将羊肝、葱、姜、盐同入锅中,注入适量羊肉汤,煮至羊肝熟烂,投入苍术烧至入味,点入味精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝调养食谱 贫血食谱 明目食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘肉丝的做法
做法:1.先将瘦猪肉洗净后切成细丝,用食盐、蛋清、水淀粉10克(淀粉5克加水)拌好。2.将炒锅置火上,放入植物油,大火烧至五成热时(油温约为95℃左右),将拌...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩两丝的做法
做法:1.用温水将黑木耳泡发,择去杂物冲洗干净备用;熟腿切丝,葱、姜洗净,葱切段,姜切片。2.猪肉、鸡肉均洗干净,分别切成丝,放置同一碗里,加入鸡蛋清、精盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩两丁的做法
做法:1.将猪五花肉洗干净,放入热水锅中煮熟,晾凉后切成1厘米见方的丁,把水发海参洗净,切成同肉大小的丁,放在沸水中焯一下,即捞出控干水;黄瓜洗净,切成丁;葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩白肉丝的做法
做法:1.将肥瘦肉白煮至七八成熟捞出,晾凉切成二寸长的帘子棍丝。2.将笋切成火柴粗的丝。3.大油下勺,放大料、葱末,下盐,烹料酒,添汤适量,将肉丝、笋丝下勺,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常牛肉丝的做法
做法:1.牛肉横着肌纤维切成长8厘米、粗0.3厘米的丝,与精盐、料酒、水豆粉15克(豆粉10克加水)拌匀。芹黄洗净切成长3厘米的节;辣豆瓣剁成细泥;泡子姜切成...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
荸荠肝尖的做法
做法:1.把猪肝切成0.3厘米的厚片,然后将肝片与料酒、盐、鸡蛋、淀粉拌匀浆好。荸荠切成片。2.炒锅放到旺火上,放入花生油,待油达到五成热时,将猪肝下锅划开,...详细介绍
工艺 滑溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒牛肚丝的做法
做法:1.将牛肚洗净1小时,切丝,用冷水冲净,沥去水分。2.再将牛肚丝炒一遍,略放酱油,即起锅。3.辣椒切段,芹菜切丝,下油锅炒匀,加少许盐,即倒入牛肚丝,加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 5


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