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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第234页



咖喱火鸡的做法
做法:1.薯仔去皮切厚角块,用色拉油炸至金黄色。2.火鸡洗净斩块,洋葱切块,红辣椒去籽,横切小段。3.器皿中放入色拉油,下姜(切片)片和火鸡块爆香,加入咖喱粉...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 私家菜 营养不良食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
特色咖喱鸡的做法
做法:1.冬瓜去皮去瓤洗净,切厚块,放入滚水中烫过,取起冬瓜(切片)放在器皿内。2.蜜桃每件切为2块。3.鸡洗净抹干水分,斩块。4.放入色拉油45克,爆香干葱...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 私家菜 贫血食谱 月经不调食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 1
龙眼咸烧白的做法
做法:1.将猪五花肉洗净,放入蒸锅蒸熟,抹匀酱油,下油锅炸至红色,捞起晾凉,切成片。2.泡红辣椒去蒂,籽切成段,芽菜洗净切段。3.在每段泡椒中加豆豉2粒,然后...详细介绍
工艺 包裹蒸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
桂花素干贝的做法
做法:1.水发腐竹切成1厘米长的细丝,越细越好;2.素火腿切成细末;3.锅置旺火上,注入香油25克,烧至八成热;4.下入姜末、清汤60克、腐竹丝、味精1克和精...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 动脉硬化食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
鲜红椒鱿鱼羹的做法
做法:1.鲜红椒洗净,控干水分,切段;2.鸡脯肉砸成泥;3.干鱿鱼放入温水中泡1小时,去头尾,切成极薄的片,放入盆内,用热水洗净;4.然后用食碱拌匀,放入开水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 冬季养生食谱 营养不良食谱 明目食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉紫菜虾仁羹的做法
做法:1.虾仁洗净,去除泥肠,用湿淀粉、胡椒粉上浆;2.在开水中焯一下捞出;3.葱姜洗净分别切末、片备用;4.紫菜洗净,在冷水中浸泡去腥,捞出沥干,剪成丝;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 壮腰健肾食谱 家常菜 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三文鱼蒸蛋羹的做法
做法:1.挪威三文鱼洗净,切粒;2.芥兰、青椒、红椒、香菇、油菜心洗净,均切粒备用;3.鸡蛋打入碗中,加牛奶、椰汁和50克冷水调成蛋羹,加入少许三文鱼粒;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 延缓衰老食谱 秋季养生食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蔬香牛肉羹的做法
做法:1.将牛肉洗净,剁成末,在沸水锅中焯水备用;2.菠菜洗净,也剁成末;3.锅内加入色拉油烧热,用葱末爆香;4.锅内倒入清汤,加入牛肉末、菠菜末与盐、味精,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 秋季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
虾子菊花鱿鱼的做法
做法:1.将鱿鱼洗干净,放在案板上,切成长5厘米的方块;2.在块的一端,用平刀片成若干层薄片(片的厚度为0.2厘米),深度为鱼块厚度的4/5(即一端仍然相连)...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌鱿鱼的做法
做法:1.将鲜鱿鱼剥去外皮,取出内脏,洗净;2.从鱼板(鱼脊上的一条软骨)的中间切开,鱼肉即成两片,再用刀切成长4~5厘米、宽1.5厘米的鱼条;3.投入开水锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 明目食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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