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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第233页



豉焖三彩椒的做法
做法:1.先将红辣椒、黄辣椒、青辣椒去蒂洗净分别切成条;锅中放入油烧至七八成热时,放入红辣椒、黄辣椒、青辣椒条炸约半分钟,捞出,泡入冷水中,待凉。2.将凉后的...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 湖南菜 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 2
桂侯鸡翼的做法
做法:1.先将鸡翼洗净,去清毛污;2.起锅下油30克,放入柱侯酱,略炒香;3.洒几滴酒,放入水或汤,滚开后转为慢火,放入鸡翼炖至熟透;4.在炖的过程中要多次翻...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆豉拌青椒的做法
做法:1.将青甜椒去蒂、去籽,洗净切成1厘米见方的小片;姜,蒜切末。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧热后放姜末、蒜末、豆豉煸香,再放入青椒片、精盐、味精炒拌入味...详细介绍
工艺  口味 豆豉味 类别 私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 6
乳汁肉干的做法
做法:1.把里脊肉切成6厘米长、3厘米宽的薄片;2.葱姜洗净,葱切段,姜切末;3.猪里脊肉片中加入红腐乳汁、黄酒、白糖、葱、姜末、味精拌和,腌半小时;4.炒勺...详细介绍
工艺 生煎 口味 腐汁味 类别 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
乳腐肉的做法
做法:1.将猪肋条肉切成2厘米长、1.3厘米宽的长方块;2.将猪肉块平叉在铁叉上,皮朝下放在炉火上,烤至皮呈深黄焦色时为止,放入清水中浸一会儿,用刀刮去毛根、...详细介绍
工艺  口味 腐汁味 类别 上海菜 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南乳肉的做法
做法:1.将猪五花肋肉皮上的毛刮去,洗净后切成均等的方块24块,放入沸水中氽一下,捞出用冷水漂净;2.将肉块与葱、姜、黄酒、白糖、酱油、红腐乳卤、精盐一起放入...详细介绍
工艺  口味 腐汁味 类别 浙江菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱 滋阴食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咖喱煎软鸭的做法
做法:1.将鸭肉片开用刀背槌透,用碗盛着,用食粉、精盐1克、味精1.5克拌匀腌10分钟,加入鸡蛋、干淀粉90克拌匀;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。2....详细介绍
工艺 生煎 口味 腐汁味 类别 私家菜 贫血食谱 清热去火食谱 营养不良食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腐乳卤蛋汤的做法
做法:1.鸡蛋打散,加入适量的汤和盐搅匀,上笼蒸熟取出;葱切成花。2.将鸡汤500毫升、腐乳汁和味精放入锅内烧开,调好味并装入汤盅内,然后用瓢将蒸熟的蛋一片一...详细介绍
工艺  口味 腐汁味 类别 湖南菜 益智补脑食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
毛豆咖喱牛肉的做法
做法:1.蒜、姜均去皮,切末;2.毛豆洗净;3.胡萝卜洗净去皮,切丁;4.牛里脊肉洗净切片,放入碗中,加入咖喱粉、辣椒油拌匀备用;5.锅烧热至五成热,倒入24...详细介绍
工艺 红烧 口味 咖喱味 类别 家常菜 贫血食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 4
滑肉薯片的做法
做法:1.瘦肉切成片,用1茶匙酱油及少许淀粉拌匀待用,薯仔(甘薯)去皮,切成薄片,葱切成段,雪菜(芥菜)剁碎。2.烧热镬,放入2汤匙油炒熟肉片,盛起。3.将1...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 幼儿食谱 滋阴食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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