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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第59页



凉干肉的做法
做法:1.将肉切成6.6厘米见方、厚0.6厘米的薄片,用硝水、酱油腌渍半小时,平摊在筛子上,放在风口处晾干;2.炒锅放在旺火上,放入菜籽油,烧至七成热,将肉放...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 安徽菜 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸熘樱桃排骨的做法
做法:1.猪肋排骨切成长、宽各2.3厘米的四方块;2.葱白切长3.3厘米的段;3.蒜切米,樱桃切片;4.将肋排放在小盆中,用酱油、黄酒和干淀粉抓匀;5.另将酱...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 福建菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
中式煎肉泡的做法
做法:1.猪腿肉皮洗净,剁成黄豆大小的肉丁;2.葱切小丁备用;3.胡萝卜、荸荠、冬笋均剁成米粒状;4.鸭蛋(1个)磕开,打散,放入以上各料后,再加入葱丁、白糖...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 福建菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 滋阴食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
藕夹山楂糕的做法
做法:1.将鲜藕冲洗干净,刮去外皮,顶刀切成薄片,放入开水锅内焯透,捞入凉开水内过凉,再捞出沥干水分,放入盘中备用;2.将山楂糕(金糕)切成比藕片略小的圆片,...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 家常菜 贫血食谱 清热去火食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝拌鸡片的做法
做法:1.将菠萝片切成约3厘米大的扇形薄片,沥去水分,放在盘子中间,将沥出的菠萝水置旁备用;2.鸡脯肉煮熟去皮、骨,斜刀片成6厘米长、2厘米宽的薄片,放在盘内...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 气血双补食谱 防暑食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 3 养颜 6 麻辣 2
青椒拌松花的做法
做法:1.皮蛋(松花蛋)去壳洗净,切成月牙块,放在盘子四周;2.青椒洗净,叉在铁叉上放在炉火中烤至青椒表面起小泡,再去掉青椒柄蒂和籽,撕成条状放在盘中间;3....详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣炖牛肉的做法
做法:1.将牛肉切成块(5厘米见方),投入沸水锅内氽去血沫;2.葱切段、姜切片;3.牛肉放入高压锅内,加入葱段、姜块、精盐和酱油煮熟;4.红枣洗净去核后用清水...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
山鸡片炒豆苗的做法
做法:1.将野鸡脯肉筋膜剔去,劈成柳叶形片,然后放入清水中漂洗去血污,沥水,用洁布吸去表面水分,放入碗中;2.碗内加精盐、鸡蛋清、湿淀粉10克上浆,再加香油拌...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 贫血食谱 月经不调食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葡萄干粥的做法
做法:1.将葡萄干拣净,用冷水略泡,冲洗干净;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1200毫升冷水,倒入葡萄干、粳米,先用旺火煮...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘黄鱼的做法
做法:1.将黄鱼去鳞、内脏,洗净,两面切月牙形花刀,撒上盐,腌渍20分钟;2.淀粉(7克)放碗内加水调出湿淀粉(15克)备用;3.将干淀粉、胡椒粉、味精、黄酒...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 四川菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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