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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第51页



红椒牛肉饭的做法
做法:1.超辣红辣椒和青葱分别洗净切成丝,放入盘中备用;2.牛肉洗净切成丝放入碗中,加淡色酱油、糖、淀粉抓匀腌15分钟,再加入油拌匀;3.锅烧热后倒入油,待油...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 贫血食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 9
宫保野鸡的做法
做法:1.将野鸡肉用刀背轻轻排松,切成1厘米见方的丁,盛入碗内,用精盐、酱油、黄酒、湿淀粉拌匀;2.干辣椒去籽儿,切成长1厘米的段;3.碗中放黄酒、酱油、白糖...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 四川菜 贫血食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 4
钱江肉丝的做法
做法:1.将里脊肉切成细丝,加水,黄酒和盐拌匀,用湿淀粉上浆;2.葱洗净切成5厘米的细丝;3.炒锅放在中火上烧热,下猪油,烧至四成热,放入肉丝,用铁筷子划拨约...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 浙江菜 贫血食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
豉椒煮生蚝的做法
做法:1.生蚝(牡蛎)洗净,放入滚水中煮至蚝唇张开,捞起沥水,加香油、胡椒粉、淀粉拌匀,略腌;2.菠菜洗净,放入滚水中焯软;3.姜切段,蒜剁细成蓉备用;4.炒...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 滋阴食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
豆豉辣酱蒸里脊的做法
做法:1.将猪里脊肉切成比黄豆略大的丁;2.姜切末放入碗内,用料酒和酱油拌匀;3.豆豉放入碗内,用清水略浸泡,捞出沥干水分;4.将锅置于中火上,放入植物油烧热...详细介绍
工艺 清蒸 口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
油焖鳊鱼的做法
做法:1.将鳊鱼(武昌鱼)粗加工以后,在鱼身两面剖斜十字,用酱油涂抹鱼身,腌渍5分钟;2.猪肥膘肉、红辣椒、小葱、玉兰片分别切成3厘米长的丝;3.旺火上锅,下...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
青椒毛豆的做法
做法:1.毛豆洗净,沥干水分,加盐抓匀,腌10分钟后用洁净餐布充分吸去不分;2.青辣椒切成与毛豆大小相仿的小片;3.猪肉切末放适量老抽和水淀粉抓匀;4.炒锅加...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 贫血食谱 家常菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
扒盒菜的做法
做法:1.将绿豆芽、黄瓜、韭菜、菠菜、木耳分别择洗干净;2.将黄瓜切丝,猪瘦肉切丝,菠菜段、韭菜切段,粉丝切成10厘米长段,待用;3.将绿豆芽、菠菜段、韭菜段...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 营养不良食谱 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 5
豉椒生蚝煲的做法
做法:1.生蚝洗净,放落滚水中煮至蚝唇张开,捞起抹干水,加香油、胡椒粉少许,淀粉拌匀,泡油;青、红辣椒切碎,待用;2.煲下植物油烧热,爆香姜、蒜蓉、豆豉、青、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 贫血食谱 家常菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
五彩滑鱼片的做法
做法:1.将鲈鱼宰杀洗净,去骨,将肉切成片;2.红、青尖椒、香菇、南瓜均洗净,切片备用;3.把鲈鱼肉片用水淀粉上浆,焯水。4.炒锅下植物油烧热,用葱花、蒜片爆...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 健脾开胃食谱 家常菜 补气食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7


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