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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第21页



沙锅酥肉的做法
做法:1.棒骨洗净,用刀背砸一下,放在沙锅内,加入清水(以漫过骨头为度)、葱白、姜、料包一个(花椒、大料、桂皮各适量);2.待水开后,撇去浮沫,再用微火慢慢熬...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 老人食谱 更年期食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
小肉丸子豆腐汤的做法
做法:1.猪肉剁成末;2.葱头去皮切末;3.蒜瓣拍碎,剁成茸;4.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀;5.豆腐切成小丁备用;6.猪肉末放入碗内,放入用油炒过的葱头末;7....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 贫血食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
砂锅豆腐(二)的做法
做法:1.将豆腐表皮去掉,用箩筛过滤成细泥,随后加入鸡蛋清和精盐适量拌匀;2.在小笼屉上铺上一块净屉布,两边要留空以保通气;3.将豆泥倒笼屉布上,用旺火蒸约1...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 小儿佝偻病食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅豆腐(一)的做法
做法:1.把豆腐洗净后切成长3.3厘米、宽1.3厘米见方的条,并用滚开水焯一下,控干水分;2.猪肉用水煮熟成白肉并切成薄片;3.口蘑择洗干净后片成小片;4.葱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 更年期食谱 小儿佝偻病食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦熘豆腐丸子的做法
做法:1.将豆腐洗净搅碎,水发粉丝洗净剁成碎末,一起盛入大碗中,再放入面粉,磕入鸡蛋,加精盐、葱花、胡椒粉,调成糊状,待用;2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 更年期食谱
推荐 4 营养 4 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清水菜头卷的做法
做法:1.将豆腐捣碎后放入鸡蛋、味精、胡椒粉、精盐,制成豆腐茸;2.将芥菜头剥皮去筋,下锅煮一下,切成大薄片,抹上豆粉,然后将豆腐茸铺在菜头上,卷成卷状,上笼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 孕妇食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
平菇鸡翅汤的做法
做法:1.将鲜平菇洗净切成片,放入汤锅内加清水煮一会儿,盛入大碗内待用;2.葱白切成段;3.另取一个大汤碗,装上鸡翅膀,上面覆盖平菇并将煮菇的鲜汤倒入碗内,再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
清汤白菜卷的做法
做法:1.将豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、豆粉调成茸;2.白菜洗净去硬梗,在沸水里烫一下捞出,沥干水分后摊开;3.将豆腐茸放在白菜叶上面,卷裹成卷,上笼蒸约5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
虎皮豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成4厘米长、2厘米宽、2.5厘米厚的片,均匀地洒上酱油,放入烧热的油锅中炸至颜色发黄后捞出;2.花椒放入热油锅内炸出花椒油待用;3.葱姜切末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0
鸭蛋豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成小丁,用沸水焯过备用;2.咸鸭蛋上笼蒸熟,取蛋黄碾成粉;3.蒜苗(青蒜)洗净切成末;4.坐锅点火,油热煸炒葱姜,放入豆腐、清汤,调好口味,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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