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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第27页



葵花豆腐的做法
做法:1.鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分别用两只碗装上,蛋黄搅散放入适量的盐、湿淀粉和水调匀,用锅烫成蛋黄皮,再用刀切成葵花瓣(或用模型刀具压)。火腿切成米。小白菜摘...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 更年期食谱 孕中期食谱
推荐 5 营养 9 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花豆腐的做法
做法:1.大葱摘去葱叶留葱白洗净切花。火腿切成2厘米长、1厘米宽的斜条,一端切开四分之三的薄片(切断),四分之一连着(不切断)。小白菜摘去边叶留苞洗净。2.将...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
大烩墨鱼三鲜的做法
做法:1.将墨鱼、木耳、玉兰片用水泡发待用;肥肉各半的猪肉洗净去皮;猪肚、鸡肉洗净入锅煮熟。2.将猪肉洗净,先把肥肉100克切成3厘米宽、6毫米厚的片,瘦肉5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
青豆炒素虾仁的做法
做法:1.将鲜剥下的青豆仁用滚水略煮,捞出沥去水;2.油下锅烧滚,放入青豆仁、虾仁、葱、姜;3.以盐、味精、白糖和少许汤汁调味;4.兜翻炒几下,即成清香、味美...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油桃仁菱米的做法
做法:1.将桃仁去净皮壳,洗净;2.桃仁用清水加少许盐泡上(为保持鲜嫩洁白);3.将菱米放开水锅中加少许碱面汤一下,捞出冷水过凉;4.菱米和桃仁拼放在盘内;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 活血化瘀食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鹌鹑豆腐的做法
做法:1.将豆腐碾压成细末;2.加入鸡蛋黄、姜末、味精、淀粉搅拌均匀;3.将黄瓜、冬笋、胡萝卜均切成4厘米长、1.5厘米宽、0.3厘米厚的长片;4.与香菇分别...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡肉豆腐的做法
做法:1.先将豆腐放入开水锅内煮约3分钟;2.然后捞出晾凉,再将豆腐碾碎;3.炒勺上火,放油烧热,下入虾酱和10克葱花炒熟;4.倒入豆腐,大火快炒,3分钟后放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫菜豆腐蛋花汤的做法
做法:1.将豆腐切成薄片;2.黄瓜切成斜象眼片;3.紫菜用手撕成小片备用;4.锅内注汤,烧开后下入豆腐,煮三分钟;5.然放入黄瓜片、紫菜及调味料,汤再次开后;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 更年期食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 9 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
芫荽皮蛋豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成薄片;2.皮蛋去皮,切小方块;3.蒜整瓣炸至呈金黄色;4.韭黄、芫荽洗净切成段;5.锅上火烧热,放油少许,下葱姜片,炸好的蒜瓣,煸炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 清热解毒食谱 学生膳食 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
莴笋拌豆腐的做法
做法:1.将莴笋去皮;2.莴笋、豆腐、火腿一起均切成1厘米左右见方的丁;3.豆腐切好后入开水锅中烫一下捞出;4.葱切末备用;5.莴笋丁用盐腌一会儿,然后去掉水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 清热解毒食谱 青少年食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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