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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第28页



玛瑙拌豆腐的做法
做法:1.豆腐洗净,放入开水中烫透,取出沥干,切成小丁;2.豆腐丁用盐、味精、香油及少许糖拌匀;3.皮蛋去皮,切成与豆腐大小相同的丁,放在拌好的豆腐上面;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉松拌豆腐的做法
做法:1.将豆腐用开水烫过,除去表面硬皮,用罗过细;2.锅内放少许油,下入葱花煸香,浇在豆腐上;3.然后再撒上盐、味精、香油和肉松,拌匀;4.黄瓜从中间剖开,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞拌豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成小丁;2.豆腐丁放入开水中烫一下捞出,沥干;3.枸杞子洗净,也入开水中烫一下,捞出,并用刀切碎;4.将烫过的豆腐同枸杞子一起拌匀;5.并放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜拌豆腐的做法
做法:1.把豆腐洗净切成小方丁入盘;2.芹菜切成小段,用开水焯一下;3.芹菜捞出用凉水冷却,控净水,倒在豆腐上;4.再加盐、葱末、姜末、味精、香油,拌好即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 高血压食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝皇豆腐羹的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成细丝;2.冬笋、韭黄洗净,也成细丝;3.草菇切成细粒;4.冬笋丝、草菇粒用开水氽过;5.锅上火放汤,汤开后放入豆腐、笋丝、草菇粒、韭...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸蛋豆腐饼的做法
做法:1.将豆腐捣碎;2.豆腐内放入葱花、咸蛋清、胡椒粉、香油、味精、料酒,拌匀;3.成馅后,盛入盘中,抹成饼状;4.将咸蛋黄用刀拍成薄片,放在豆腐饼上;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝豆腐的做法
做法:1.把豆腐搅碎;2.豆腐茸加上蛋清、淀粉各少许搅匀;3.海参、鸡肉、冬笋、冬笋分别洗净切丁;4.油菜洗净切丝;5.葱姜洗净分别切末,待用;6.在盘内抹少...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 单身食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蝴蝶豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成大薄片,做成蝴蝶翅膀,放在抹过油的盘内;2.用豌豆安上眼睛;3.将胡萝卜丝和油菜叶丝贴在翅膀上;4.再用鸡蛋和葱姜末、盐、味精、花椒水打成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
如意豆腐的做法
做法:1.将豆腐搅碎,拌上葱姜末和精盐;2.把蛋清和淀粉调匀后煎成鸡蛋饼;3.把拌好的豆腐分成两份;4.一份加上食品红,另一份不加,分别摊在鸡蛋饼的两边;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
漏风豆腐的做法
做法:1.将整块豆腐切成4大块,放入开水锅中,加盖用猛火烧;2.至豆腐出现小孔,取了去掉硬皮,再把大块豆腐切成小块;3.锅洗净,放入豆芽垫底,豆腐放在上面;4...详细介绍
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推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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