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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第20页



黄豆排骨蔬菜汤的做法
做法:1.排骨洗净切块备用;2.黄豆洗净,与排骨一同放入热水中烫;3.香菇去蒂,洗净切半;4.西兰花剁朵、洗净;5.将黄豆、排骨加水煮,大火开后转小火,约煮4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丁黄豆汤的做法
做法:1.将猪瘦肉洗净,切成小丁;2.雪里蕻取梗洗净,切成长段,放入清水中浸泡备用;3.葱姜洗净切末备用;4.炒锅置旺火上,加入熟猪油烧至五成热,用葱、姜末炝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生玉米豆腐的做法
做法:1.豆腐洗净切成小块;2.姜、香菜洗净切成末备用;3.把豆腐块、玉米粒用开水煮透,倒出备用;4.花生米用开水煮透,捞起沥干,放入油锅中炸熟,捞出去掉外皮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
炖牛骨汤的做法
做法:1.将牛杂骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克),在凉水里浸泡1小时左右后捞出;2.再放入滚水里完全烫去血水;3.牛杂骨和牛大骨放进大锅里,放入葱段...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 学龄前儿童食谱 老人食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅豆腐海米的做法
做法:1.海米用温水泡洗干净;2.笋切薄片;3.蘑菇切片;4.菜心洗净,一剖两开;5.豆腐切方块放入沙锅内,加入海米、笋片、蘑菇片、精盐、味精、高汤,炖至豆腐...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芪枸炖乌鸡的做法
做法:1.乌鸡剁成块,用水冲净血污;2.黄芪、玉竹、枸杞子分别用水洗净;3.锅内放水,烧沸,把剁好的乌鸡块焯一下水;4.焯好的乌鸡块及洗好的黄芪、玉竹和姜片放...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 补血食谱 月经不调食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生赤豆煲凤爪的做法
做法:1.凤爪剁去爪尖,切成段,用水洗净;2.花生仁、赤豆分别用水洗去尘土,拣去杂质,然后用温水泡涨;3.锅放水烧沸,把切好的凤爪焯一下水;4.焯好的凤爪及泡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
羊脊奶汤的做法
做法:1.羊脊切块,洗净后放入开水锅中烧开,羊脊捞出洗净;2.葱、姜切片;3.锅中放入清水,放入花椒,汤烧开后,捞出花椒;4.随即放入牛奶、葱片、姜片、羊脊骨...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 补阳食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白果腔骨汤的做法
做法:1.腔骨洗净加黄酒、姜片和适量水,用微火焖一个半小时;2.白果剥去壳,放入汤内,放精盐调味,再煮15分钟;3.撒上味精、葱末即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荤素沙锅的做法
做法:1.将肉洗净,放入锅内,加水(以没过肉为度)、精盐、味精、葱段、姜片煮熟,取出切成骨牌片;2.豆腐切成骨牌块备用;3.青蒜洗净切段;4.熟肉片和豆腐块放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 单身食谱 延缓衰老食谱 老人食谱 更年期食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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