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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第16页



铁板豆腐的做法
做法:1.先将栗子蒸熟后,压碎备用;2.香椿末放入少许盐拌匀后;3.起油锅将油烧热后,淋于香椿上备用;4.山药切块后,连同豆腐一起放入果汁机中打成泥状;5.再...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇肉片烧豆腐的做法
做法:1.五花肉,洗净后片成薄片,用盐,胡椒粉,淀粉,酱油码味;2.香菇切片;3.豆腐,青椒分别切片;4.先将豆腐略煎,盛起;5.猪肉片炒变色,盛起;6.再将...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜心豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐切成3厘米长、1.3厘米宽,0.7厘米厚的片,用开水焯一下捞出;2.白菜取菜心洗净也切成同豆腐一样大小的条;3.汤锅置旺火上,放入花生油烧热,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
玛瑙鸡片的做法
做法:1.鸡脯肉片成柳叶片,放在碗中,加入鸡蛋清和精盐搅上劲,用湿淀粉5克浆匀;2.去皮荸荠、水发香菇切成薄片;3.豆腐皮撕去边筋,叠齐,切成6份;4.炒锅置...详细介绍
工艺 汤爆 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蘑菇炖豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐放入盆中,加料酒,上笼用旺火蒸15分钟取出,去掉边皮,切成1.5厘米见方的小块;2.将豆腐块入沸水焯后,用漏勺捞出,沥水;3.鲜蘑菇、竹笋入沸...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 高脂血症食谱 更年期食谱 学生膳食 浙江菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
干贝蛋的做法
做法:1.豆腐皮入清水中浸软取出,每张摊平,叠在一起卷紧,放在净麻布上,包卷成圆棍形,外面用麻绳捆扎紧;2.捆扎好的豆腐皮然后放入清水锅中,用旺火煮熟取出;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 福建菜 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
素鸡豆花的做法
做法:1.嫩豆腐过筛,吊干水气;2.素鸡肉切成米状;3.吊干水气的豆腐与蛋清、面粉、水豆粉、盐、胡椒、味精及素鸡肉入沸水锅中快速推转;4.待凝聚成块,舀进素清...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 四川菜 美容养颜食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
清汤鸭块的做法
做法:1.冬笋洗净,切成3厘米长、1.5厘米厚的片;2.水发口蘑洗净,切成一分厚的片;3.油菜去掉老帮,洗净后切成寸段;4.千张(干豆腐)切成细丝;5.豆腐衣...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 更年期食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红焖鸭的做法
做法:1.将豆腐皮(油皮)撕成碎块;2.水发香菇去蒂;3.卷心菜切成大片;4.炒锅洗净置火上,放入花生油烧热,加酱油、味精、清水400毫升和豆腐皮,水烧沸后转...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 防癌抗癌食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素烤鸭的做法
做法:1.豆腐衣(油皮)用湿布包后软化,摊开,洒上一些用盐和味精化开的水,使之着味;2.水发香菇洗净切成丝;3.京冬菜也洗净;4.铁锅上火,加油,烧热后放入香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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