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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第18页



大葱拌干丝的做法
做法:1.豆腐丝切成5厘米长,用开水煮一下,沥干。2.葱切成3厘米长斜丝,与香油、精盐、味精、醋、鲜酱油一起加入豆腐丝中拌匀装盘即可。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 3 麻辣 0
杏仁拌豆腐的做法
做法:1.嫩豆腐洗净后切成1厘米见方的块,投入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分后放入盆内;冬菇浸泡后,洗净切成粒状,放入沸水锅中焯熟;酥杏仁脱去皮;苹果去皮和核,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 更年期食谱 高脂血症食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 7 麻辣 0
木耳豆腐的做法
做法:1.将豆腐上锅蒸熟,取出切丁;木耳用温水泡发后洗净切丁,火腿切丁。大葱冼净切末;姜洗净切末;淀粉加水调成芡汁。2.炒锅注油烧热,下入葱姜末爆锅,放入木耳...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
鸡腿菇炖笋的做法
做法:1.鸡腿菇洗净后沥干水分;绿菜叶洗净备用。2.豆腐切成小块,以沸水略烫后捞出。3.冬笋片以沸水略烫后捞出。4.将鸡汤、鸡腿菇、冬笋片入锅同煮,烧沸后放盐...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 祛痰食谱 延缓衰老食谱 老人食谱 更年期食谱 肝炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸大豆糕的做法
做法:1.将黄豆洗净,入加有盐的沸水锅中煮熟;2.黄豆取出晾干水分,捣茸,入盆中;3.盆中加鸡蛋调匀,制成条方糕裹上一层干豆粉;4.入热油锅中炸至呈金黄色且酥...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 四川菜 更年期食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾酱豆腐的做法
做法:1.豆腐切丁,洋葱切粒,银杏泡热水,西兰花切片,金针菇洗净切掉老根,青葱切段;2.高汤加入清水1碗,将其他材料加入,最后加入豆腐;3.加入豆腐及少许的水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
青蛤豆腐汤的做法
做法:1.将豆腐洗净切片;2.豆苗洗净切成段;3.竹笋洗净切片;4.蛤蜊去壳泡洗干净;5.炒锅添水烧开,放入豆腐、笋片烧开,再放入精盐、蛤蜊煮五分钟,加入料酒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 更年期食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
江南豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成大方块,下入热油锅内炸至外皮呈金黄色,捞出控油,再下入开水锅内煮3分钟,捞出控水,切成小方块;2.香菇、冬笋、油菜心洗净,均切成指甲片;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干焖豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净后切成小丁;2.香菇去蒂洗净切成粒;3.雪菜洗净切成末;4.炒锅注油烧至八成热,下入豆腐丁炸至金黄色,捞出控油;5.炒锅注油烧热,下入姜末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 小儿佝偻病食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白木耳炒豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成小方丁,下入开水锅内焯透,捞出过凉,控水,加水淀粉拌匀上浆;2.白木耳(银耳)、玉兰片洗净,木耳撕小朵,玉兰片切片;3.黄瓜洗净,去...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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