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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第15页



豆浆粳米粥的做法
做法:1.将豆浆、粳米与砂糖一同置于砂锅中,加入适量清水;2.用旺火煮沸后,再改用文火熬至表面有粥油为度。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 高脂血症食谱 清热去火食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖豆的做法
做法:黄豆泡开,用油炸熟,撒上白糖装碗拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 更年期食谱 青少年食谱 增肥食谱
推荐 5 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋豆腐丁的做法
做法:1.豆腐切丁;2.辣椒去蒂、去籽切马耳朵形;3.蒜、姜均切片、葱切粒;4.干淀粉加水调成湿淀粉备用;5.锅置旺火上,放油烧至八成热,倒入豆腐炸酥捞起,沥...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 家常菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
糖醋平菇的做法
做法:1.将平菇去蒂、去杂质,洗净,投入沸水锅中焯烫一下,捞出,沥净水,切成长4厘米、宽2厘米的长方片,盛在容器内,撒上25克干淀粉拌匀;荸荠去皮、洗净,切成...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 私家菜 更年期食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁豆腐的做法
做法:1.将西红柿用开水烫一下后剥去表皮,再一切两爿,洗净西红柿籽后斩成茸状,盛放碗内;豆腐切成6厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片状,放入沸水锅中焯水后捞起...详细介绍
工艺  口味 茄汁味 类别 私家菜 更年期食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
麻辣毛豆肉丁的做法
做法:1.毛豆剥去豆荚待用;2.猪瘦肉洗净,切成0.3厘米见方的小丁;3.炒锅放置火上,待锅烧热后放入油20克,油热后投入猪瘦肉丁煸炒,烹入料酒和酱油,熟后盛...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 益智补脑食谱 便秘食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
炝锅鸭掌的做法
做法:1.鸭掌清洗干净,放入沸水中氽泡一下,放入碗中;2.加精盐、料酒、姜片、葱节、鲜汤和匀;3.上笼旺火蒸取出投凉,沥干水分;4.锅置旺火上,烧混合油至2~...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 8
白菜炒豆腐的做法
做法:1.小白菜摘净,洗净,用手掰成段;2.豆腐切小块,水绰一下,控净水;3.坐锅,开火,锅内放油,油温不要太热;4.放入豆腐,慢火煎至豆腐有黄色夹;5.然后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 老人食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
扬州煮千丝的做法
做法:1.将豆腐干先批成厚约0.15厘米的薄片,再切成细丝;2.豆腐丝放入盛器,加沸水和少量盐浸泡两次,;3.清水过清,捞出沥干,以除去豆腥味,使干丝软韧色白...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 淮扬菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉炖豆腐的做法
做法:1.牛肉切小块,入沸水中过一下,去除血水;2.豆腐切成小长方块,分别放入盘中待用;3.锅上火,注入花生油烧热,下葱花、姜片、牛肉炒几下;4.放入料酒、酱...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 老人食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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