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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第13页



葱油豆腐的做法
做法:1.将大葱去根洗净切成丁;豆腐切成1厘米厚的大片,放入烧至八成热的油锅内炸成金黄色,捞出沥净油。2.油豆腐和大葱丁一起放入盆内,加入甜面酱和香油,拌匀即...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
大葱烧豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,控去水分,切成4厘米长、2厘米宽、1.2厘米厚的块;大葱白洗净,滚刀切成长2厘米的斜段;姜洗净切片;大蒜剥去蒜皮切片。2.锅架火上,放油...详细介绍
工艺 葱烧 口味 葱香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香糟豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成排骨块,放入开水中煮透捞出。葱姜切成末。2.锅内放入高汤50毫升烧开,加入味精、盐、葱姜末和香糟,放入豆腐,烧开入味后淋入水淀粉勾芡汁,淋...详细介绍
工艺  口味 糟香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
油酥皮鸭的做法
做法:1.将豆腐皮摊在盆中,加入味精、精盐、酱油、香油、料酒、花生油,鲜汤浸泡5分钟后捞出备用;2.水发香菇、净冬笋、蘑菇、马铃薯均切成米粒大小的丁;3.将各...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 素斋菜 更年期食谱 骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炸黄雀的做法
做法:1.将豆腐皮用湿毛巾润潮后,切去边筋,切成5厘米宽的长条20条;2.面粉加水125毫升,加精盐搅拌成面糊,再加酵母粉拌匀;3.冬笋削去外皮,洗净,焯熟,...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 素斋菜 浙江菜 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
发菜豆腐卷的做法
做法:1.将老豆腐压碎制成豆腐泥;每张豆腐皮切成4小块。2.泡好的发菜、香菇、韭菜分别洗净后切末。3.虾米洗净后沥干水分;所有的调味料(盐2克、白酒5克、香油...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桐叶麦粑的做法
做法:1.将新产的小麦用萝筛去泥沙,拣尽杂质,用粉碎机打成带麦皮的面粉;2.面粉放在盆内加入干酵母、白糖、清水和成半干稀的面团;3.放在洗净的桐子叶面上,将桐...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心 更年期食谱 心调养食谱 肾调养食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 0 时间 0 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
红枣白米粥的做法
做法:1.红枣洗净去核;2.红枣与白米放入锅内,加适量水熬粥,最后加入冰糖调味。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 胃调养食谱 补血食谱 补气食谱 健脾开胃食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
紫苏茶的做法
做法:1.将紫苏叶、生姜洗净,切细丝,然后放入瓷杯中;2.加红糖,用沸水冲泡,盖紧杯盖,温浸10分钟即可。详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 胃调养食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三色茶食的做法
做法:1.洗净晾干的黄豆和绿豆放入锅中干炒,然后倒入搅拌机里打成粉末;2.将两种豆粉加蜂蜜揉成团,按照茶食板的容量分成几份;3.在茶食板内侧抹香油,将豆粉团放...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 美容养颜食谱 清热解毒食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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