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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第19页



韭菜老豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成厚片;2.韭菜择洗干净,切成段;3.木耳择洗干净,撕成小朵;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.姜切末,蒜切茸状待用;6.炒锅注油烧至...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 更年期食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香椿炒豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成厚片,加精盐腌30分钟;2.香椿择洗干净,切成段;3.炒锅注油烧至五成热,放入豆腐片煎至两面金黄色,烹入料酒、酱油、姜汁、少许水,放入香椿...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 私家菜 更年期食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
茼蒿豆腐的做法
做法:1.将豆腐抓成泥,加精盐、味精、蛋清、料酒拌匀;2.茼蒿择洗干净切成末;3.葱姜蒜均切成末;4.炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末煸出香味,放入豆腐泥、茼蒿翻炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 清热去火食谱 更年期食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 6 麻辣 0
烧玉丸的做法
做法:1.将豆腐下入开水锅内煮片刻,捞出控水;2.玉兰片洗净切丁;3.油菜心洗净剖开,用开水焯一下,捞出控水;4.葱姜切末;5.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;6....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 私家菜 美容养颜食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
什锦豆腐丸的做法
做法:1.将冬菇、冬笋洗净,一半切成末,另一半与洗净的胡萝卜切成丝;2.油菜择洗干净切成段;3.葱姜切成末;4.将豆腐捣碎,压成泥,加料酒、香油、冬菇末、冬笋...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 私家菜 更年期食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 3 养颜 3 麻辣 1
豆腐墩的做法
做法:1.将豆腐200克上锅蒸出蜂窝眼,取出切成长方片;2.冬菇、冬笋洗净切成末;3.姜去皮切细末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.余下的豆腐捣成泥,加冬菇...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
丝瓜焖豆腐的做法
做法:1.将丝瓜去皮洗净,切成菱形块;2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;3.豆腐划成小块,下入开水锅内煮片刻,捞出控水;4.炒锅注油烧热,放入丝瓜块炒至发软,加水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 私家菜 减肥瘦身食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 9 麻辣 0
滑熘平菇的做法
做法:1.将平菇去蒂洗净,下入开水锅内焯一下,捞出过凉切成小块,加精盐拌匀备用;2.鸡蛋磕入碗内,加面粉、水调匀成糊;3.葱姜切末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 更年期食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荸荠豆腐的做法
做法:1.葱丝、姜丝放入半匙水中浸泡10分钟,沥出留其汁水;2.胡萝卜末煮至软熟;3.虾仁去泥肠;4.荸荠洗净;5.胡萝卜、虾仁、荸荠混合后加入盐、香油、葱姜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 糖尿病食谱 营养不良食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五彩水晶冻的做法
做法:1.葱洗净切段;姜洗净,切片;2.火腿切丝;3.笋、青椒、水发木耳均刮洗干净,用沸水烫一下备用;4.锅中加清水,放入肉皮,用旺火烧开,撇去油沫,转微火煮...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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