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更年期食谱的做法 (共383道菜) 第12页



韭菜花拌豆腐的做法
做法:1.将豆腐放入碗内,浇入沸水浸烫片刻,捞出晾凉,沥净水分,切成1厘米见方的小丁;香菜洗净,用冷开水再泡洗,沥净,切细末;韭菜花择洗干净切成细末备用。2....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 更年期食谱 老人食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 7 麻辣 0
紫菜黄瓜汤的做法
做法:1.将紫菜撕成小块,泡发洗净;2.黄瓜洗净,切成菱形片;3.锅内加水烧开;4.放入黄瓜和虾米,放入精盐、酱油烧开;5.锅中再下入紫菜,烧开,淋上香油,撒...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 更年期食谱 减肥瘦身食谱 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
明卵虾酱锅的做法
做法:1.牛肉切成丝,放入清酱、蒜头、麻油、胡椒粉搅拌入味;2.豆腐切成2厘米见方的块状;3.大葱洗净,剖半后,再切成2厘米长条;4.锅中加水烧滚,放入调味后...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡米豆腐的做法
做法:1.鸡脯肉中加入生粉、水、油,搅拌均匀。2.豆腐切块,放入开水中氽烫约3分钟,捞出,沥干水分。3.锅中倒入20克油,炒香蒜和姜,再加入鸡脯肉拌匀,放入盐...详细介绍
工艺 红烧 口味 酱香味 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 7 麻辣 4
素回锅肉的做法
做法:1.将素肉切成长方形;2.蒜苗切约一寸长段;3.椿芽撕散切段;4.油下锅烧滚,放入生抽、甜酱、味精、盐,约炒1分钟;5.随将素肉放入,翻炒几下;3.使素...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 清真菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱牛筋的做法
做法:1.先勾对酱汤:水中加酱油、盐、红曲米水和花椒、大料、桂皮等调料包,再放入葱、姜、香叶、白糖、料酒等烧开。2.牛筋开水焯过,放酱汤中慢火酱熟,切片盛盘即...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 山东菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
酱香蛋腐的做法
做法:1.豆腐放入沸水锅中焯透取出放入凉开水中浸凉,捞出沥干水分后切成丁;皮蛋洗净,剥壳后切成8小块;大蒜剥去蒜衣捣成蒜茸;姜洗净去皮切成末;大葱去根洗净切成...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 更年期食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 2 养颜 5 麻辣 0
酱莲花素肉的做法
做法:1.先将白豆腐干从一面竖切深度为原料的2/3,翻过来用如上刀法切好,待用。2.锅置火上,加植物油,待油温五成,把切好的豆腐干下锅中炸,在炸的过程中用筷子...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱烧豆腐的做法
做法:1.盒豆腐切成2厘米见方的菱形块,入沸水汤锅烫一下后捞起;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2.炒锅放在火上,倒油加热,下甜酱炒香,倒入素高汤50毫升及调料...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
葱油干贝白玉的做法
做法:1.把开洋(虾米)放入碗内,加黄酒、水浸约15分钟,使其涨发,再下锅略烧或上笼略蒸消毒;2.把嫩豆腐切成小丁,放入沸水锅一烫就捞起,以除豆腥味;3.锅内...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 春季养生食谱 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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