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骨质疏松食谱的做法 (共1451道菜) 第132页



红松豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成6厘米长、4厘米宽、1厘米厚的片,沥去水分,撒上干淀粉待用。2.将红枣洗净,剥去内核,用刀剁成泥状;松子取仁放热油中炸至香脆时,起锅剁成细...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素炒胡萝卜的做法
做法:1.胡萝卜去头、去尾、洗净,切成薄片;2.豆腐干切成片;3.洗净炒锅置旺火上烧热,倒入植物油,待锅中植物油升温至六成热时,放入豆腐干煸炒几下;4.再放胡...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 明目食谱 骨质疏松食谱 接触电离辐射人员食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
板栗烧肉的做法
做法:1.将猪肉刮去皮上的毛洗净;2.放在开水锅里煮至肉色发白捞起除去血腥味,切成3厘米见方的块;3.板粟切去蒂,在开水锅中煮后去壳;4.葱姜洗净拍松;5.锅...详细介绍
工艺 红烧 口味 甜咸味 类别 四川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
荔枝锅巴肉片的做法
做法:1.猪通脊肉去白筋,横着切成薄片;2.锅巴掰成块;3.冬菇、冬笋切成柳叶片;4.然后把冬笋、冬菇用开水氽一下,用凉水过凉;5.葱剖开切寸段;6.姜切方片...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 四川菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酒酿火腿片的做法
做法:1.火腿用清水浸约2小时,取出后片成长3厘米、宽2厘米的薄片(约40片,)放在碗中,加入江米酒(100克),白糖(50克),用旺火上笼蒸6分钟,滗出卤汁...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 浙江菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
挂炉鸭的做法
做法:1.将油皮打开,淋上清水使其发软后放在盆里,加白酱油、白糖、味精、五香粉浸透取出;2.每张油皮摊开,先对折呈长方形,再将长方形两头对折成四方形;3.面粉...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 福建菜 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蟹肉冬蓉羹的做法
做法:1.花蟹擦洗干净,隔水蒸8分钟,取出,拆肉备用;2.冬瓜去皮,去瓤,切成碎末;3.锅内加入适量高汤,放下冬瓜末和姜片,同煲15分钟至烂;4.取出姜片,捞...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 骨质疏松食谱 夏季养生食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 5 养颜 7 麻辣 0
素鸡(二)的做法
做法:1.把豆腐皮切成粗细均匀的丝;2.放在沸水锅里煮软,捞出后放入另一沸水锅里煮去碱味;3.然后捞出,放在干净的湿纱布里包好,并用重物压紧;4.待豆腐皮丝紧...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧豆腐干(二)的做法
做法:1.将豆腐干切成小三角块;2.豆腐块放入八成热油中炸干水分,控净油;3.炒锅加热,下猪油25克,用葱姜炝锅;4.加入豆腐干、鲜汤、白糖、酱油、味精,在中...详细介绍
工艺 红烧 口味 甜咸味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松子炖豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成1.5厘米见方的块,放入开水锅中煮开,煮至豆腐块浮出水面时,捞出控去水分;2.熟火腿切成碎末;3.松子仁碾碎成末;4.锅架火上,放油...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 老人食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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