家常菜谱大全 > 麻辣指数3的菜

麻辣指数3的菜 (共515道菜) 第42页



冬瓜煲鹌鹑的做法
做法:1.先将宰好的鹌鹑剁去爪尖、嘴尖,从脊骨处一剖为二,入沸水锅烫去血污。2.将冬瓜切成小块。3.葱、生姜用刀面拍松。4.锅置火上,用旺火烧开后转用小火保持...详细介绍
工艺 原炖 口味 原本味 类别 私家菜 肝硬化食谱 肝调养食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 4 养颜 4 麻辣 3
鲫鱼砂仁羹的做法
做法:1.将大鲫鱼去鳞,鳃和内脏,清洗干净;2.将陈皮、缩砂仁、荜拔、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱末、盐、酱油等调料装入鲫鱼腹内备用;3.坐锅点火,放入植物油烧沸,...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 通乳食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
榨菜拌腐竹的做法
做法:1.将腐竹斜切成长3厘米、宽0.8厘米见方的细条,放入开水锅中煮一下,捞出沥净水分,晾凉;榨菜洗净,切成碎末;香菜洗净,切成短段;姜洗净,切成末。2.取...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 单身食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
炒素鳝丝的做法
做法:1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克;净冬菇泡发去蒂,用剪刀沿边剪成6厘米长、6毫米厚的丝,洗净,用水淀粉和精盐调匀上浆,即成半成品的素鳝丝。2.红椒去...详细介绍
工艺 滑炒 口味 香辣 类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 5 麻辣 3
香辣肉果的做法
做法:1.将葱、姜洗净,将葱一半切成葱花,备用;猪肉洗干净,切成1厘米见方的丁,用黄酒、酱油、葱、姜拌腌30分钟,均匀拍上生粉。2.油锅烧至六成热时投入肉丁,...详细介绍
工艺 炸烹 口味 香辣 类别 私家菜 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
菠萝酱鸭的做法
做法:1.大蒜去皮捣成茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉,待用;将鸭肉洗净做成烧鸭肉后和菠萝均切成5厘米长、2厘米宽的厚片;青椒去蒂籽洗净后切成与鸭肉同样大小的片,...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 滋阴食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
酸甜咕噜肉的做法
做法:1.将猪肉改成薄片,用刀拍松,再切成边长2厘米的方块,放入碗内,加盐、生油、干生粉腌制后,再一块块拍上干生粉。2.烧锅下油,将油烧滚,放入肉片,改用文火...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
熘鸡片的做法
做法:1.将鸡脯肉去筋去皮,切成柳叶片备用。2.将切好的鸡脯肉放入碗内,放上盐,打入蛋清,加入水团粉30(淀粉15克加水)搅拌均匀。3.坐勺,用热勺温油,将鸡...详细介绍
工艺 软溜 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
炸熘仔鸡的做法
做法:1.先将鸡宰杀后去毛,去除内脏、食管和气管,留下胗、肝,洗净,剔去大骨,剁成3厘米见方的块,胗和肝切成小块;2.取15克酱油、湿淀粉40克(淀粉25克加...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补气食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
醋熘白菜(一)的做法
做法:1.将白菜梗洗净,用刀切成菱形块。辣椒去籽切成块;开洋放热水中浸泡后洗净,待用。2.白菜入沸水锅内速焯一下,捞出沥干水分。3.炒锅中放入色拉油烧热,放入...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 3


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