家常菜谱大全 > 时间指数7的菜

时间指数7的菜 (共3992道菜) 第132页



滑菇炒菜心的做法
做法:1.将水发滑菇去蒂洗净,入沸水锅中焯透,捞出沥净水;大葱去根洗净切成葱末;姜洗净去皮切成姜末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉;油菜心洗净,切成4厘米长的段。2...详细介绍
工艺 滑炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 0
腐干炒蒜苗的做法
做法:1.豆腐干切成丝,放开水锅里烫一下,捞出沥水;蒜苗择洗干净,切成3厘米长的段。2.锅架火上,放油15克烧热,放入花椒粉、酱油,下入豆腐干丝,加少量水,把...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 2 麻辣 0
腐皮点翠的做法
做法:1.将豆腐皮用湿毛巾焖软,切去硬边,切成3厘米宽的象眼片;鲜蘑菇、水发木耳洗净,均切成片;蚕豆洗净。2.锅架火上,放油烧至六七成热,先投入蘑菇片、蚕豆煸...详细介绍
工艺 滑炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 7 麻辣 0
橄榄菜炒小笋的做法
做法:1.小笋切圆圈形,沸水焯后下锅炒干水分;红椒切末;葱切花;蒜切末。2.锅置旺火上,下入色拉油,下蒜末煸香,倒入小笋炒香,加酱油上色,下入橄榄菜、红椒末、...详细介绍
工艺 生炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素炒白花藕的做法
做法:1.藕去藕节,削去粗皮,对剖成两半,切成厚2毫米的片,放在清水中浸泡,淘洗掉切口的淀粉;青椒去蒂、去籽,洗净,切成2厘米大小的菱形片;蒜苗去根洗净,切成...详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 高血压食谱 贫血食谱 便秘食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
过油茄子的做法
做法:1.茄子洗净,切成两半,用刀在两面切斜花纹,放在油中煎炸,稍一变色即刻找出,放入盘中。2.红辣椒、葱洗净,切成丝,放入盘内,跟茄子拌匀。3.锅烧热,加入...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
西芹烧腐竹的做法
做法:1.水发腐竹切成3厘米长的段;2.西芹斜刀切片,放入开水中焯透;3.炒锅中放油烧热,烹入料酒,加入一杯开水,再把腐竹、精盐、味精、胡椒粉依次下锅,烧开;...详细介绍
工艺 锅烧 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 贫血食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
家常烧面筋的做法
做法:1.面筋依次切小口,反放入开水中泡软,挤净水分;平菇收拾干净,适当掰块,放入开水中稍烫,捞出,用凉水洗净,控水;葱、姜、蒜切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉...详细介绍
工艺 锅烧 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 营养不良食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
草菇烧芋丸的做法
做法:1.将芋头去皮洗净蒸烂,冷却后擂成泥,加入面粉、干淀粉50克、精盐、味精调匀;红椒切片;葱切花、姜切片;将剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克备用。2....详细介绍
工艺 锅烧 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 2 养颜 4 麻辣 0
蘑菇炖土豆的做法
做法:1.将蘑菇去蒂洗净,入沸水锅烫一下,切成小块;土豆去皮洗净,切小块,用油10克煎一下;香菜、葱洗净切末。2.锅架火上,放油20克烧至七成热,将葱炸香,倒...详细介绍
工艺 原炖 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 动脉硬化食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 1 麻辣 0


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