家常菜谱大全 > 时间指数7的菜

时间指数7的菜 (共3992道菜) 第317页



炝豇豆的做法
做法:1.将豇豆择去两头、撕去筋,洗净,切成长4厘米的段,放入开水锅中烫至无生豆味时捞出,用冷开水浸凉,沥净水,放入盘内,加精盐腌20分钟左右,控净渗出的水后...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 利尿食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
姜末拌四季豆的做法
做法:1.将四季豆两头掐去,撕去筋,切成3厘米长的段,洗净沥水;姜洗净切成末。2.锅架火上,放油烧至六成热,将四季豆下锅焐油,至豆表皮起皱熟透,即用漏勺捞起,...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭菜花拌豆腐的做法
做法:1.将豆腐放入碗内,浇入沸水浸烫片刻,捞出晾凉,沥净水分,切成1厘米见方的小丁;香菜洗净,用冷开水再泡洗,沥净,切细末;韭菜花择洗干净切成细末备用。2....详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 更年期食谱 老人食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 7 麻辣 0
芙蓉嫩豆腐的做法
做法:1.豆腐倒出,用刀背碾成蓉;鸡蛋打散;黄瓜和胡萝卜切1厘米长的丝;淀粉加水适量调匀成水淀粉。2.豆腐、鸡蛋、少许精盐、味精一起放在碗中,搅拌均匀,呈浆状...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 孕妇食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
豆腐干拌笋的做法
做法:1.豆腐干洗净,片成薄片,切成细丝,放入碗内,用沸水浸泡至松软;冬笋洗净,切成细丝,投入沸水锅中焯至断生,放在冷开水中浸凉。2.豆腐干丝浸泡好后,捞出沥...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素炝冬菇的做法
做法:1.冬菇用温水泡透,去蒂洗净,切成薄片,投入沸水锅中氽透捞出,挤去水分;黄瓜和冬笋分别洗净,均切成小菱形片,倒入沸水锅中氽透捞出,沥净水分;葱、姜分别洗...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
芝麻蒜薹的做法
做法:1.先把蒜薹摘洗干净,切3厘米长段,用开水烫至断生,投凉,控净水。2.把芝麻炒熟,连同精盐、味精一起放入蒜薹段内,调拌均匀即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 冠心病食谱 感冒食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
田园四宝的做法
做法:1.将胡萝卜、荸荠、黄瓜洗净、各削成20个花鼓状体;蘑菇梗部削平。2.将胡萝卜、荸荠煮熟、放入冷水浸透、沥水备用。3.将炒锅置中火上、放入适量色拉油、待...详细介绍
工艺 锅烧 口味 清香味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 便秘食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 7 麻辣 0
素烧瓜条的做法
做法:1.选新鲜黄瓜洗净,切去两端、去皮,去所有瓤心,切成5厘米长、1厘米见方的条;姜洗净切片;大葱去根洗净切段;淀粉加水适量调匀成湿淀粉,备用。2.锅放在旺...详细介绍
工艺 锅烧 口味 清香味 类别 私家菜 清热去火食谱 减肥瘦身食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 0
冬笋烧豆苗的做法
做法:1.姜洗净切片;葱去根洗净切成葱末;冬笋去壳取肉洗净,切成两片,放入滚水中,加精盐少许煮15分钟,捞出浸于清水中,凉后切厚片;豆苗洗净,放入开水中,水中...详细介绍
工艺 锅烧 口味 清香味 类别 私家菜 利尿食谱 便秘食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0


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