家常菜谱大全 > 时间指数7的菜

时间指数7的菜 (共3992道菜) 第319页



香油花菜的做法
做法:1.菜花用手掰成小块,用刀修去老茎,清洗干净。2.锅置旺火,放开水烧沸,放入花菜焯水,熟透后捞出放进筲箕内,加精盐拌匀,腌制10分钟,冷透后捞出沥干水分...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 防癌抗癌食谱 私家菜 美容养颜食谱 肾调养食谱 益智补脑食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
腌干豆腐的做法
做法:1.把干豆腐切成丝,放在热碱水中浸泡,加盐用手揉和,再用清水漂去碱味,控净水。2.把漂清的干豆腐丝加上酱油、香油拌和均匀即成。详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄瓜拌皮丝的做法
做法:1.肉皮洗净,煮七成熟时捞出,把肉皮上的肥膘刮净,切成小长条,再片成薄薄的半透明片,再煮熟。2.薄片切成细丝,放在盘中;黄瓜洗净切成细丝放在肉皮上,最后...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 美容养颜食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 8 麻辣 0
莴笋拌肝片的做法
做法:1.选新鲜猪肝一块洗净,在底部切几道小口,取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开,打去浮沫关火,将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 肝调养食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆芽拌猪肝的做法
做法:1.绿豆芽去根去豆壳,洗净放开水中烫一下,捞出,沥水晾凉,放盘内,撒上少许精盐,拌匀,腌10分钟。2.猪肝洗净,切成薄片;淀粉放小碗内,加少量水调匀,倒...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄菠菜拌肉丝的做法
做法:1.瘦猪肉洗净,切成细丝。菠菜整棵洗净,从根部垂直切两刀(即十字刀)。2.肉丝和菠菜分别放沸水中烫熟,捞出晾凉后,菠菜切成寸段。3.番茄冼净后用沸水烫一...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 老人食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜豆腐拌牛肉的做法
做法:1.将牛肉洗净放入开水锅中煮熟捞出晾凉后和豆腐干切成丝,放入沸水锅中焯透捞出,用凉开水过凉,沥干水分;白菜去帮留其心洗净切成丝;香菜洗净后切成2厘米长的...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 癫痫食谱 补虚养身食谱 老人食谱 青少年食谱
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菠菜牛肉条的做法
做法:1.牛肉剔洗干净,水锅内加黄酒、葱、姜,投入牛肉煮熟捞出,晾凉后切成小条,用酱油、味精、胡椒粉拌匀待用。2.菠菜洗净,放入沸水中烫一下,捞出过冷,挤干水...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
菠菜蛋皮的做法
做法:1.将大蒜去皮剁成末备用;鸡蛋磕入碗内,加入淀粉和精盐3克搅匀,炒锅置火上,放油烧热,把鸡蛋液倒入锅内转动其锅,蛋液摊成薄片饼,摊好后揭下,翻面,再略煎...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
韭芽蛋皮的做法
做法:1.鸡蛋磕入碗内打散,在锅内摊成2张蛋皮,切成片;韭菜芽洗净,切成4厘米长的段,放入沸水锅中烫一下,立即捞出挤干水分;火腿肉切成丝;冬笋去硬壳洗净取其肉...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 滋阴食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
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