家常菜谱大全 > 养颜指数2的菜

养颜指数2的菜 (共829道菜) 第58页



木耳大枣粥的做法
做法:1.将水发黑木耳择洗干净;大枣洗净,剔除枣核;糯米淘洗干净,用清水浸泡4至5小时。2.锅内放清水、糯米,煮开后,加入大枣和木耳,再改用小火煮2小时左右,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 特色菜 气血双补食谱 耳鸣食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 5 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
果汁牛肉片的做法
做法:1.把鲜牛肉剔出筋络和牛油,切成薄片,放入香料浸渍半小时。2.用猪油均匀抹在竹筛子底部,将浸渍好的牛肉片均匀地铺在筛子上,放入烘炉,在50℃的温度下烘烤...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
糖汁麻辣牛肉的做法
做法:1.把牛肉横纹切片,拍松。将牛肉与酱油、盐、味精、辣椒粉、花椒粉搅拌均匀,腌5分钟。2.把花生油倒入锅内,用旺火烧至起烟后,然后下牛肉,炸到牛肉呈金红色...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 脾调养食谱 气血双补食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 3
荸荠西米羹的做法
做法:1.将荸荠拍烂成米状;西米淘洗干净后,用清水浸泡2小时左右;将豌豆荚剥去壳,下入开水锅氽过,捞入冷水内过凉待用。2.食用时,将一净锅放入700克清水,下...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 咽炎食谱 湖南菜 麻疹食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 1 养颜 2 麻辣 0
冰糖葛仙米的做法
做法:1.葛仙米用开水泡上,盖上盖胀发捞出,换清水选去杂质,洗净泥沙,装入碗内放入清水上笼,蒸约1小时后发透,取出再洗一遍;蜜橘去皮取橘仁。2.白葡萄干用温水...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 湖南菜 明目食谱 贫血食谱 神经衰弱食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
冰糖炖麻雀的做法
做法:1.将麻雀去毛和内脏,洗净备用。2.把麻雀,冰糖放入炖锅,加入清水200克,隔水炖约45分钟即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 幼儿食谱 补阳食谱 理气调理食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
豌豆莲子瘦肉汤的做法
做法:1.将干品豌豆洗净;2.加入各材料及瘦肉,放入水4碗,煲3个小时,即可饮用;3.而豆熟可作送食,汤亦鲜甜。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 止血调理食谱 胃炎食谱 腹泻调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
豌豆粥的做法
做法:1.豌豆淘洗干净,放入锅内,加入约1200毫升冷水,置旺火上煮沸,打去浮沫,用小火煮熬至豌豆酥烂;2.糖桂花用凉开水调成汁;3.取一大碗,放上白糖、红糖...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 胃炎食谱 春季养生食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
珠玉二宝粥的做法
做法:1.将山药洗净煮熟,去除外皮,切成丁;2.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡2小时,捞出,沥干水分;3.取锅加入冷水、薏仁是,先用旺火煮沸;4.然后改用小火熬煮至...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 营养不良食谱 肾炎食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
甜藕粥的做法
做法:1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时捞出,沥干水分;2.嫩藕洗净去节,用刀刨成浆,去渣留汁;3.将藕汁和糯米一起倒入锅内,加入适量冷水,先用旺火烧沸;4....详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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