家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第14页



炸洋葱丝的做法
做法:1.洋葱去皮、蒂,切成丝;2.撒些盐、胡椒粉、面粉,拌匀;3.油锅烧热后,将洋葱丝放入炸成金黄色,冷后即脆香可口。详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅贴豆腐的做法
做法:1.将鸡脯肉去筋去皮,剁砸成泥,放入碗内;2.鸡泥内加入鸡蛋清50克、葱、花椒及其他调料搅匀上劲,再添入猪油搅拌成糊;3.把豆腐搌成泥,掺到鸡糊里搅匀;...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 河南菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸麒麟肚的做法
做法:1.猪肚头去掉外皮和白筋,用凉水洗净,解成蓑衣花纹,再切成3厘米长、1.5厘米宽的条;2.将猪肚条用味精、黄酒、精盐腌渍5分钟,用布搌干,加入蛋清、湿淀...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 河南菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐水肫肝的做法
做法:1.将刷洗干净的鸡肫,用硝、盐适量,用力揉拌均匀;2.鸡肝用硝打冷战匀不揉,停20分钟;3.待硝透入肫、肝后,再用盐拌和,拌均匀后肫放在下,肝放在上,盖...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 私家菜 卤酱菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
缸炉烧饼的做法
做法:1.将花生油放入碗内,加入五香粉、精盐搅拌均匀,即成五麻油。2.面粉放入盆内,加入酵母和水拌和均匀,调成面团,盖上拧干的湿洁布,静置二三小时,至面团稍稍...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 咸味 类别 快餐/主食 消化不良食谱
推荐 6 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花肉丝的做法
做法:1.将菊花洗净,摘下花瓣,入温水略烫以去涩味,捞出捏干,抖散盛碟;2.淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(8克)备用;3.将面筋煮熟后切丝,用淀粉拌匀充作...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 四川菜 单身食谱
推荐 7 营养 5 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊肉的做法
做法:1.五花肉改成长40厘米、宽3.5厘米的长条形;2.切好的肉块放一盘中,用以上调料(硝15克、盐、老抽、白糖、汾酒、味精)拌匀;3.拌匀的肉腌七天后取出...详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 广东菜
推荐 1 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸酱面的做法
做法:1.猪肉绞成肉馅;2.葱、姜洗净均切成末;3.将炒锅置火上,放入油烧热,放入葱末炒出香味后,下入肉末煸炒;4.随即加入姜末、料酒、精盐炒匀,倒入大豆酱、...详细介绍
工艺 其他 口味 酱香味 类别 快餐/主食
推荐 8 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌豌豆苗的做法
做法:1.将豌豆苗择洗干净,放入沸水锅中烫熟后捞出,放入凉开水中漂洗,捞出沥去水分,切成短段,放入盘中,撒上精盐拌匀;2.取小碗一只,放入辣酱油、白糖、味精、...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 老人食谱
推荐 6 营养 5 难易 9 时间 8 减肥 3 养颜 3 麻辣 2
糯米桂花藕的做法
做法:1.糯米淘洗净,用温水浸泡约1小时;2.藕洗干净,按节断开;3.切下藕的一头,露出藕孔,填入浸好的糯米,再用藕节头盖住,竹签插牢;4.锅内倒入清水,放入...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 5 难易 5 时间 3 减肥 2 养颜 3 麻辣 0


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