家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第12页



蜜瓜云耳甘笋黄豆汤的做法
做法:1.蜜瓜(白兰瓜)撕去筋,洗净;2.蜜瓜去皮、去核,洗净切长条形;3.云耳(木耳)浸至发大,洗净出水过冷水;4.用素上汤煨煮蜜瓜条,至半熟;5.黄豆、云...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 利尿食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
银耳羹的做法
做法:1.银耳放入碗内用温水泡透,摘去蒂头,拣去杂质,用手将银耳叶反复揉碎,用清水漂起待用;2.将锅置火上,注入清2000毫升,下银耳用大火烧开后改用小火熬3...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 便秘食谱 失眠食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 5 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
煎夹沙香蕉的做法
做法:1.将香蕉剥皮后剖为四片;2.豆沙分成四团,搓成同样大小的条;3.2条香蕉夹一条豆沙裹紧,平摊在案板上,斜刀切成菱形小块,放在干淀粉中滚一滚,逐一抖去粉...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆沙球的做法
做法:1.豆沙馅分成10份,做成10个小圆球;2.锅上火,倒入花生油,烧至五成热,端离火口;3.用筷子夹着豆沙球蘸匀湿淀粉糊,逐个放入油锅中;4.把炒锅端到火...详细介绍
工艺 酥炸 口味 甜味 类别 家常菜 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
美味蛋挞的做法
做法:1.把3个鸡蛋,1个蛋黄磕入碗中,搅匀;2.将150克水烧开,加入白糖,化成糖水;3.把蛋黄液、糖水、半杯炼乳倒在一个容器中,充分搅拌后放入冰箱冷藏,备...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸土豆条的做法
做法:1.将土豆切成条状上笼蒸至半软;2.取出后放入搅拌好的蛋面浆内滚一圈捞出后放入油锅,炸熟捞出沥油,装盘即成。详细介绍
工艺 软炸 口味 甜味 类别 甜品/点心 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拔丝苹果的做法
做法:1.将烟台青香蕉苹果洗净,去皮、核,切成直径为2厘米的圆球,均匀地滚上一层干淀粉备用;2.面粉、酵母和水搅成糊状;3.炒锅内放入熟猪油,烧至六七成热时,...详细介绍
工艺 拔丝 口味 甜味 类别 甜品/点心 山东菜
推荐 6 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糍粑鱼的做法
做法:1.鲤鱼宰杀治净,片取其净肉剁成长5厘米、宽3厘米的鱼块置小盆中;2.鱼肉中加精盐、姜片、葱白段拌匀腌制12小时取出晾干;3.炒锅置旺火上,放花生油烧热...详细介绍
工艺 干烧 口味 辣味 类别 湖北菜 健脾开胃食谱 水肿食谱
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韩式烟肉的做法
做法:1.成品烟肉解冻,切成3段;2.将烟肉片汆水后捞出;3.锅中加油烧至八成热,将烟肉炸至淡红色捞出;4.锅内加少许油,加各种调料及朝鲜烧肉汁50克调匀后,...详细介绍
工艺 干炒 口味 炸烧味 类别 韩国料理
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸土豆条的做法
做法:1.将削去皮的土豆切成半厘米厚、4厘米长的方条(也可以切成蒜瓣形),用清水洗净,用漏勺控干水分。2.炒锅上火,放入植物油烧热,将土豆条入中火炸至金黄色,...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 3 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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