家常菜谱大全 > 营养指数5的菜

营养指数5的菜 (共1249道菜) 第13页



炸叉烧肉的做法
做法:1.把猪肉切成长3.3厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的条形片,用酱油等调料和葱、姜将肉腌上待用。2.锅上火,放油适量,烧温热,把肉放油中炸熟,捞出。3.油...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸排骨的做法
做法:1.将排骨斩成3厘米长的小段,放入酱油、料酒、盐、糖的混合汁内,腌半小时;将鸡蛋与面粉调匀,加少许凉开水,搅拌成稠糊状,再将排骨放入浆内。2.将花生油烧...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂花肉(一)的做法
做法:1.选用猪腿肉的坐臀肉或弹子肉,先批切掉筋、衣、后切成厚0.5厘米的长而宽形状,先用刀背在肉面上按十字形捶敲,使肉纤维松开,用刀面拍平,再用刀口排出菱形...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸小牛排的做法
做法:1.将鸡蛋打散成蛋液。土豆炸土豆条,胡萝卜、菜花煮熟备用。2.将小牛排洗干净,切成8块,用刀背拍薄,撒盐、胡椒粉、蘸面粉、裹蛋液、面包屑,用热油炸黄,熟...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸羊肉串(一)的做法
做法:1.羊肉切成小块(每块10克,即约切成25块),用胡椒粉、盐、醋、洋葱末腌2小时,然后穿在短竹扦上,共穿5串。2.平底锅内放上油150克,油热后,放入羊...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 5 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
香酥羊腿的做法
做法:1.选用新鲜的羊前腿进行修整,再用扦子戳些小洞,以便入味,整理好的羊腿放入盆中,加精盐、胡椒面、揉搓均匀,搓透,再加料酒、花椒、孜然粉、香叶和切碎的葱头...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 新疆菜 肢寒畏冷食谱 营养不良食谱 补阳食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
荷包里脊的做法
做法:1.将羊里脊外筋,切成细末,加入料酒、姜末、葱末、香油、酱油、味精、盐搅拌成馅。面粉放入碗内,加水和成糊。2.将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、淀粉抽打均匀,把...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸素鱼的做法
做法:1.土豆去皮,洗将,切碎,上笼蒸熟,捞出凉透,捣烂成泥,同时加精盐、味精拌和成团待用。2.把豆腐皮摊在案板上,用刀切成长方形块,然后把土豆泥搓成长圆形条...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉牛肉排的做法
做法:1.熟瘦火腿切成末;削皮的荸荠剁成米状;葱、姜捣烂用料酒取汁;香菜摘叶洗净。2.牛里脊剔去筋,用刀和刀背捶剁成细泥,放入鸡蛋75克以及荸荠米、葱姜酒汁、...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 湖南菜 贫血食谱 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐土豆条的做法
做法:1.将土豆洗净,削去皮,再洗净,切成5厘米长、1厘米宽厚的长条,放开水锅中焯一下,捞出沥水;2.将水淀粉10克(淀粉5克加水5克)放碗内,加入面粉,食用...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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