家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第153页
![]() | 做法:1.将虾仁洗净,挤净水分,放碗内;2.加盐1克、鸡蛋清半个、淀粉25克上浆;3.将笋切成3厘米长、1.5厘米宽、0.2厘米厚的小长方片;4.冬菇切片;5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜海螺肉放盆内加盐6克、醋50克揉搓;2.海螺再用清水洗两遍,去掉杂质;3.每片用刀片为两片,在肉的外面,每隔0.5厘米剞上十字花刀;4.再切成1...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡净膛,去头、爪,洗净剁成象眼块;2.鸡胗去掉内筋、外皮;3.鸡胗、鸡肝均切块;4.将切好的鸡块用鸡蛋、淀粉、料酒、精盐、麻油和味精渍好;5.将鸡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将铁雀去毛净膛洗净,剁去脚爪;2.南荠,去皮,切片;3.菠菜洗净、去根、叶,切成3厘米长的段;4.木耳大片改刀;5.将铁雀放容器内,用盐、水淀粉抓匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡从翅下开膛,去五脏、爪,洗净放盆内;2.盆内添汤,放葱、姜、蒜、精盐、酱油、料酒,上屉蒸熟,取出;3.炒勺放油烧热,将蒸好的鸡过油炸至呈枣红色捞...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡脯肉去筋膜,洗净,切成5厘米长、0.5厘米宽的条;2.加入牛奶、精盐,再放入蛋清、淀粉浆好;3.香菜切成3.5厘米长的段;4.将精盐、料酒、味精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉、葱分别洗净切成丝;2.面筋撕成细丝;3.姜、蒜洗净切末;4.将料酒、酱油、味精、淀粉、白汤、葱丝、姜、蒜末同放一碗内,调成芡汁;5.将面筋放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊里脊去筋膜洗净,切细丝用清水浸泡,去掉血水洗净;2.羊里脊加入少许精盐、淀粉、鸡蛋清浆好;3.香菜切成3厘米长的段;4.将料酒、精盐、味精、葱丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肚肚剁成3厘米长的段;2.香菜切段;3.大葱洗净切丝;4.姜、蒜洗净切末;5.将料酒、盐、味精、葱丝、姜末、蒜末、香菜段放一碗内,调成芡汁;6.炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鱿鱼撕去明筋,在火上烤软,从中切断成两片,叠起卷成筒,直切成丝,用冷水泡软洗净。2.里脊肉去筋,切成5厘米长的细丝,用盐、湿淀粉40(淀粉20克加水...详细介绍 |

