家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第152页
![]() | 做法:1.将冬菇逐个用剪子转着剪成长条,用淀粉拌匀;2.青椒、冬笋切成细丝;3.将直葱、姜米、蒜、酱油、料酒、味精、高汤放入碗内,配成芡汁;4.炒勺上火,倒入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将海参、虾仁、鸡肉分别剁成碎米;2.炒勺上火,放入香油烧热,下入虾仁、葱米、姜米煸透;3.加入料酒、酱油、味精、熟鸡米、海参、适量白汤、精盐炒拌均匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡脯肉、梭鱼肉分别洗净切成细丝;2.鸡丝加入盐、蛋黄、淀粉浆好;3.鱼肉加入盐、牛奶、蛋清、淀粉浆好;4.红(25克)、绿青椒(25克)均切成细丝...详细介绍 |
![]() | 做法:1.甘笋、马铃薯均去皮,炒熟,捣烂成茸;2.加栗粉(栗子磨碎)、面粉、植物油、盐、味精拌匀;3.用手或茶题挤成小球状,沾滚上面包渣,即成素虾球;4.烧热...详细介绍 |
![]() | 做法:1.素海参切成长方块;2.豆腐用布包裹挤干水分,捣烂;3.豆腐泥加鸡蛋、豆粉、生抽、味精、胡椒粉混合搅匀,用手挤成丸子;4.丸子下油锅炸黄,捞起装于碟内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.萝卜去皮煮熟,切成薄片;2.萝卜片加鸡蛋、豆粉、面粉和匀;3.下油锅炸黄捞起,以代酥肉;4.豆腐捣烂,加豆粉、鸡蛋和味精搅拌均匀;5.豆腐做成丸子,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇用清水浸发,大朵的切成片;2.素鸡切成滚刀片;3.素鸡片放入油锅中炸一下;4.然后下汤汁、冬菇片、生抽、味精、盐、胡椒粉、白糖调味煲之入味;5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.把冬瓜去皮去瓤,切成一寸方块;2.冬菇、火腿、冬笋、素鸡分别洗净切片;3.冬瓜放在滚油中炸成淡黄色,取出;4.原锅留油少许,随放入冬菇、火腿、冬笋片...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将萝卜蒸熟去皮,切成长方形厚块,用布吸干水,撒上少许食盐;2.然后用豆粉抹匀萝卜块,再涂上调匀之鸡蛋豆粉汁;3.豆腐皮亦切成长方块,每块豆腐皮平放两...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将豆腐捣烂;2.鸡蛋打散;3.豆腐、鸡蛋同放碗内加豆粉、盐、味精、胡椒粉搅拌均匀成馅料;4.将黄瓜去皮,切去两端,挖净瓜瓤,下锅煮熟捞起;5.然后...详细介绍 |

