家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第159页



生炒肫片的做法
做法:1.摘净附在鸭肫外部的散油,用刀剖开洗净,撕去里面授黄皮,剔开筋膜取肫肉,切成薄片;2.香菇、冬笋切成与肫片大小相似的片;3.绍酒、湿淀粉(10克)、姜...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 家常菜 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐爆鸭胗花的做法
做法:1.将鸭胗去里、皮,横竖剞刀,用开水将鸭胗烫成五成熟时捞出备用;2.将香菜洗净切段;3.香菜、盐、味精、料酒、醋、葱、蒜一起兑成汁;3.将炒锅置火上,倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 家常菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉珠彩肫球的做法
做法:1.择净鸭肫外部的散油,用刀剖开洗净,撕掉肫里的黄皮,片成2片,分别剔出肫肉2块;2.按此法每个鸭肫剔出4块肉,逐块剞上0.3厘米距的十字刀花,放在碗里...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炸肫仁的做法
做法:1.鸭肫洗净,剥去肫皮,取出肫仁;2.在肫仁上打上剞刀,用刀面轻轻将肫仁拍松,切成2块;3.肫仁放入碗中,加葱结、姜块、绍酒、酱油浸渍一下;4.鸡蛋打开...详细介绍
工艺 清炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧龙眼鸭肝的做法
做法:1.将白膘肉放在碗里,放入黄酒、精盐、香葱、生姜片、味精拌匀,腌制后待用;2.鸭肝洗净,沥去水分放在另一只碗里;3.放入精盐、白酒、香葱、生姜片、白酱油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱 明目食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧鸭掌的做法
做法:1.将鸭掌尖用刀剁掉,下开水锅内焯透;2.将鸭掌外边的黄皮刮净,放碗内;3.加上葱、姜、佐料及鲜汤,上笼蒸烂;4.用刀顺骨削一下,将骨取出,摊在案板上;...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧酿鸭掌的做法
做法:1.将鸭掌洗净,放入盘内,加水蒸烂;2.取出去筋去骨,用水稍煮一下;3.鸡肉剁茸,加入蛋清、淀粉调成糊;4.火腿剁茸;5.冬笋、冬菇分别切片;6.捞出鸭...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡皮烧鸭掌的做法
做法:1.将鸭掌洗净,放入碗内,加水蒸烂;2.把骨头抽出,先用开水氽,再用汤煮一下;3.将生鸡皮放入碗内,加水蒸烂,晾凉;4.揭去瘦肉和筋,比鸭掌大的破开,小...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
烩鸭掌(二)的做法
做法:1.鸭掌洗净在开水盘里浸泡去皮;2.用麻绳一个接一个地扎成一串放入开水锅中,用旺火煮熟取出;3.解去扎绳,剔去腿骨成净鸭掌;4.香菇去蒂,洗净切成两半;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烩鸭掌(三)的做法
做法:1.鸭掌剥下黄皮,切去掌皮,洗净,煮至六成烂;2.捞入凉水中,拆出骨,顺鸭掌长一切两开;3.火腿切成长3厘米、宽2厘米的骨牌片;4.丝瓜刮去老皮,一破四...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共4344道菜 共435页 | 首页 尾页 | 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 | 上一页 下一页

loading...