家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第160页



明珠鸭掌的做法
做法:1.将鸭掌漂洗干净,上锅煮熟,剔骨(保持完整);2.鹌鹑蛋用清水洗净;3.将菜心洗净,用沸水氽熟漂凉,保持碧绿;4.将鸭掌掌心向上,放手心中,抹上鸡酿子...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
琥珀掌的做法
做法:1.鸭掌洗净后进行初步加工;2.猪肘、肉皮刮洗干净,放进开水锅氽一下;3.然后捞起用清水洗净,放入一只钵内;4.再放入鸭掌、料酒、葱、姜、鸭汤和盐;5....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸鸭掌的做法
做法:1.鸭掌洗净,用水煮熟,从掌背将骨剔除;2.再用料酒、精盐、味精腌入味;3.熟火腿切成60片小象眼片;4.豆苗嫩叶用开水烫一下,再用凉水投凉;5.鸡脯肉...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤鸭掌的做法
做法:1.将鸭掌洗净放入锅内,煮熟捞出;2.鸭掌用刀把皮顺长划开,将骨剔出;3.猪肉切丝放入碗内,加入凉水浸泡至血水掺在水中;4.香菇、冬笋分别切片;5.将炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百花酿鸭掌的做法
做法:1.鸭掌去膜、去甲,用精盐25克擦去污物;2.再用生粉擦至白色,漂净后用水滚至能拆去骨;3.取起,漂冷后拆去骨和筋;拆骨后的鸭掌用沸水烫过;4.用花生油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤鸭脚的做法
做法:1.把锅放在炉上,倒入清水烧沸;2.大茴香、小茴香、桂皮、甘草、香叶、花椒、丁香敲碎与草果一起用纱布包好;3.投入锅内,同时,放入精盐煮1小时;4.再放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧鸭脚包和烧鹅脚扎的做法
做法:1.将肥肉切片,每片重15克;2.鸭肝切片,每片重5克;3.鹅肝每片重8克;4.将鸭、鹅的脚、肠及肥猪肉先用水煮熟,脚最好去骨成为鸭掌、鹅掌;5.肝则利...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 6 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
广州腊鸭翼的做法
做法:1.将原只鸭翼洗净,用盐腌1天;2.腌后取出,用清水浸泡半小时,以减轻其咸味;3.然后,置于阳光下晒,或用火烘烤1天,第二天再晒;4.3天后,即可制成腊...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广州菜 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
薯仔煎鸭脯的做法
做法:1.薯仔去皮后切成薄片,先用水洗净;2.再放进清水中加精盐,浸半小时,隔起,滤干水;3.薯仔放进180℃的油中浸炸至呈金黄色;4.用姜、葱、食粉、生抽提...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻菠萝鸭脯的做法
做法:1.把芝麻洗净,烘干;2.用食粉、白糖、米酒、生抽、味精、姜、葱把鸭脯腌过;3.腌过脯后,去掉姜、葱,加入净蛋、干粉拌匀;4.鸭脯两面沾上芝麻;5.把花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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