家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第161页
![]() | 做法:1.把光鸭洗净,蒸熟;2.漂冷后起肉,斜刀切成长约3.5厘米、宽1.5厘米、厚0.5厘米的小件;3.湿冬菇也用斜刀切成片(大冬菇一只留用);4.笋花用沸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.首先将鹌鹑肉切成1.5厘米见方的小丁;2.猪瘦肉也切成1.5厘米见方的小丁,加蛋清、酱油、白糖、干淀粉上浆;3.面包去皮,切粗丁;4.其次将炒锅放熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.斑鸠撕去皮,剔下脯肉(其余另作它用),再剔去筋,切成绿豆大小的丁;2.芹菜抽去筋,切成绿豆大小的丁;3.荸荠削去皮,切成绿豆大小的丁;4.葱切成小葱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先宰杀鹧鸪,取肉留头,批成薄片;2.鹧鸪用蛋清和湿淀粉搅匀;3.把蒸熟去壳的鸽蛋用酱油抹过,沾上薄豆粉,炸好;4.笋片用沸水焯过;5.把菜远炒熟;6...详细介绍 |
![]() | 做法:1.禾花雀宰杀后,用60℃的热水浸透,去除羽毛;2.剖腹去内脏,洗净后剁去脚爪,盛于容器内;3.加精盐1克、姜片10克、葱段10克、绍酒10克,拌匀,浸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.麻雀经初步加工后,洗净,每只剁成4块,雀头劈成两片;2.玉兰片切象眼片;3.葱、姜切豆瓣小片;4.炒锅炙净,放入熟猪油,烧至120℃时,下入麻雀翻炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将麻雀去皮、头、内脏,洗净后晾干;2.麻雀放入盐、姜、葱、料酒拌匀;3.将炒锅上火,放入花生油烧热后,再放入全蛋面条炸成雀巢状放入盘中;4.再将炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先剔去野鸡脯肉筋膜,批成薄片;2.野鸡片泡在用料酒和清水调的汁水中,以驱除腥味;3.玉兰花洗净,每瓣去两头,顶瓣切去两头,顶头一切四片;4.香菇亦改...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先用刀从野鸡颈根部的皮上划一小口,抽出颈骨剁断,将皮连同毛向下翻剥,斩断翅骱骨、腿骨,割断尾尖;2.将野鸡光身剜去枪伤及子弹,用刀从腿腹部切向脊椎骨...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将火鸡胸肉洗净,切成4厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的肉片;2.放入精盐、料酒、鸡蛋清、湿淀粉和胡椒粉拌匀,腌油好备用;3.然后在4个鸡蛋清中放入...详细介绍 |

