家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第162页



翡翠火鸡片的做法
做法:1.先将200克火鸡胸内剁成细泥;2.再将剩下的200克火鸡胸肉切成3.3厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的肉片;3.并加入鸡蛋清1个、姜汁、精盐、味精和...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火鸡春卷的做法
做法:1.先将火鸡胸肉、冬笋和冬菇洗净,并分别切成细丝;2.青韭菜洗净切成3.3厘米长段;3.炒锅上,放入火鸡丝煸炒,然后加入水淀粉勾芡;4.倒入冬笋、冬菇和...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珍珠鸡排的做法
做法:1.先剔净鸡脯肉筋膜,并切成6厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的片;2.用刀背将鸡片轻轻拍松;3.将花叶生菜洗净消毒;4.西红柿洗净消毒后切成4个螃蟹形状...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 类别 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻鸡角的做法
做法:1.先将肥膘放入汤锅中煮熟捞出,切成每边3厘米长、0.6厘米厚的三角形;2.将火鸡里脊肉剔净筋膜,用刀背剁成细泥;3.葱、姜洗净,用刀拍松,用开水浸泡,...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 类别 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
柳叶珍珠鸡脯的做法
做法:1.取珍珠鸡脯批成厚0.6厘米的柳叶形3大片装碗;2.加酱油、葱、姜水抓均匀,煨制10分钟;3.菠菜用开水焯后过凉,切3根长条,其余均切成1.8厘米段装...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪花珍珠鸡卷的做法
做法:1.将珍珠鸡脯批成0.15厘米厚的大薄片,再整理成方形(3厘米以上的大片均可),装碗;2.加酱油、味精腌渍;3.脊肉和切下的珍珠鸡肉剁成细馅装碗,加少许...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 学生膳食
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红焖珍珠鸡的做法
做法:1.将珍珠鸡剥去皮,除净内脏,去掉血浆洗净;2.剁成排骨块,用开水焯烫一下,再漂洗一遍装盆;3.放葱、姜块、酱油煨制10分钟;4.胡萝卜切滚刀块;5.鲜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软炸珍珠鸡卷的做法
做法:1.将珍珠鸡脯批成0.15厘米厚的大片,整理成方形装碗;2.加少许精盐、味精、香油煨制;3.猪里脊和珍珠鸡脯剁成细馅装碗,加少许鲜汤搅匀;4.海米、鲜姜...详细介绍
工艺 软炸 口味 咸鲜味 类别 家常菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五味子炖蛋的做法
做法:将五味子放入锅内,加适量的水煮,水开后,将蛋整个打入锅中,待蛋炖熟即可,早餐食蛋饮汤。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 失眠食谱 私家菜 心调养食谱 心悸食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五味蛋的做法
做法:将五味子放入沙锅中,加水熬煮30分钟,放冷后把洗净的鸡蛋放入,浸泡7天后取出,每天早上煮熟食一个。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 咳喘食谱 哮喘食谱 壮腰健肾食谱
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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