家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第170页



烧腐竹的做法
做法:1.事先将腐竹泡软,切成4厘米长的段;2.勺内加底油30克烧热,放入姜丝炝锅;3.加花椒水15克、汤、酱油、精盐、白糖烧开;4.放入腐竹段,用小火烧透;...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 素斋菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 咳喘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芦笋熏肉派的做法
做法:1.芦笋洗净后,先对切,再将尾部的地方切成小丁,前端保留不切;2.熏肉煎熟后切成小丁状备用;3.将全蛋、蛋黄打散;4.然后加入黑胡椒粉、盐、高筋面粉拌匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 甜品/点心 增肥食谱 益智补脑食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干菜肉丝饭的做法
做法:1.木耳、猪肉切丝;2.勺内加油放入肉丝煸炒;3.至肉丝变白快熟;4.下入木耳、黄花、葱(切丝)、姜(切丝)炒透;5.将料酒、精盐、味精、排骨精、鲜汤、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 单身食谱 营养不良食谱 学生膳食
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉末萝卜饭的做法
做法:1.胡萝卜、洋葱、木耳均成小丁;2.猪肉剁碎;3.勺内加油,下入肉末炒熟;4.加料酒,下入胡萝卜、洋葱、木耳丁、葱(切末)、姜末炒匀至熟。3.下入挑散的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三丝卤面的做法
做法:1.将高粱米挂面下入温水锅内煮至无硬心时捞出;2.用凉水投两遍;3.将鸡脯肉(熟)、胡萝卜、水发木耳切丝;4.葱姜洗净切丝,待用;5.勺内加油烧热,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 单身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭菜肉丝炒饼的做法
做法:1.将猪肉切丝;2.韭菜切断;3.饼切丝;4.勺内加油,下入肉丝炒熟;5.加料酒、鸡汤,下入饼丝、精盐、鸡精炒入味;6.下入韭菜、味精炒匀至熟,出勺装盘...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
龙凤饼的做法
做法:1.将海参、鸡脯肉切片;2.饼切条;3.海参入沸水锅中焯透捞出;4.鸡片用料酒5克、精盐1克、蛋清、淀粉上浆;5.勺内加油烧热,鸡片入勺内滑炒至熟;6....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
斋饼的做法
做法:1.将面粉内加内入泡打粉拌匀;2.用温水和成软面团饧10分钟;3.将粉条、香菇、豆泡均切成碎末;4.同放在容器内,加入精盐、味精、姜末、花椒水、十三香、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 延缓衰老食谱 清热去火食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
羊肉烧麦的做法
做法:1.将面粉用开水烫一半;2.用温水和成面团;3.将羊肉剁成细馅;4.将羊肉加入鲜汤,边搅边加入,使汤充分吸入馅中;5.将葱姜及料酒、酱油、鲜汤、精盐、味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 冬季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒鸡油菜心的做法
做法:1.把熟火腿切成小菱形片;2.油菜心洗净,菜根部削去老皮修成局橄榄形;3.再剖成十字形刀纹,去掉松散菜叶;4.用沸水汆一下,用凉开水投凉,控净水;5.整...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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