家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第171页
![]() | 做法:1.将南瓜去皮去瓤后洗净切块;2.放入锅内,加水少许,煮熟后捣烂成泥状;3.将南瓜泥内加入葱妻末、精盐、米粉,拌匀;4.手上沾点水,用右手掌平伸挖一坨南...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪瘦肉洗净切成4厘米长、3厘米宽的薄片;2.放入碗内,加入葱姜末、精盐、味精、料酒拌匀腌渍10分钟;3.佛手瓜洗净切成5厘米长的细丝,用面粉沾匀后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜嫩的西葫芦洗净,切去头、尾蒂,去皮;2.然后横切成厚约0.5厘米的圆片,放入盆内;3.加入精盐腌制半小时后沥去水分;4.并用干净纱布搌净;5.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蟹肉、鲜虾仁分别剁碎;2.猪肉剁碎加入味精、盐、料酒、葱姜末搅匀制成馅;3.将肉馅分成12份待用.4.将茄子去皮切成7厘米长、5厘米宽、0.5厘米...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把茄子去皮切成4瓣,成条形;2.瘦肉切成薄片;3.白菜切成6厘米长、1厘米宽的长条;4.香菜切成4厘米长段;5.锅内放油加热至八成热时,把茄条放入油...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把青椒去蒂去籽,切成2.5厘米方块;2.在鸡蛋液中加少许水,向一个方向搅动;3.随搅随加面粉和少许发酵粉,调成糊;4.把切好的青椒块挂糊,放入六成热...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青椒、红柿子椒去籽,洗净,每只切成4瓣,放盘内;2.将猪肉洗净,剁成肉馅;3.将虾仁、海参切碎放肉馅内,加蛋清、精盐、味精、葱姜末、麻油、胡椒粉、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把韭菜洗净切末;2.豆芽、葱姜切末;3.加入淀粉、精盐、味精、麻油、葱姜末、花椒面搅拌均匀;4.调好口味待用;5.把鸡蛋打入碗内,加适量精盐摊成两张...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将韭菜洗净切成末;2.海米切成末;3.猪肉剁茸,待用;4.拌入猪肉馅内加入精盐、味精、麻油、姜末、花椒面调拌均匀待用;5.将鸡蛋打开加适量精盐摊成两...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉馅加精盐、味精、绍酒、麻油、姜末、蛋清半个和成馅待用;2.将葱白切成4厘米长的段,顺长划一刀;3.再将葱白一层层剥下,把肉馅抹在里面;4.蘸上...详细介绍 |

