家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第176页



草菇煲鸭掌的做法
做法:1.将湿草菇洗干净放在炖盅里。2.将鸭掌滚煨过捞起放在草菇上面,加入陈皮丝,注上汤750毫升在锅中,用精盐、味精调味,待微滚,倾入盅内,随放在笼内炖15...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
鲜肝薯糊的做法
做法:1.鸡肝1只用水煮熟,切成薄片,水留用,取1-2片弄碎,其余的可放入冰箱急冻,留待下一次使用。2.马铃薯放入滚水中煮至软透,捞起压成薯茸。3.以煮鸡肝的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 婴儿食谱 明目食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜菠菜水的做法
做法:1.将菠菜洗净,切成丝。2.把100克水烧沸,放入菠菜,加入精盐,煮5~6分钟,离火,再焖10分钟,倒出汤汁,即可喂食。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 婴儿食谱 补血食谱 围孕期食谱 4~5个月婴儿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
碎菜的做法
做法:将菜洗净,切碎待用。锅内加入油,然后,下入酱油,随即放入碎菜,用旺火急炒,待菜烂时即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 婴儿食谱 6~9个月婴儿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙丁鱼煲的做法
做法:1.将煮熟的菠菜切碎。沙丁鱼切成末。2.料理盆里放入沙丁鱼肉末、菠菜、青葱、味精、白饭充分搅拌,捏成2个椭圆形。3.平底锅中放入色拉油烧热后,放入以上材...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻拌青花椰菜的做法
做法:1.将青花椰菜(菜花)分成小朵,再切成一口大小,以加了盐的热水煮软。2.将芝麻酱,砂糖,酱油混合均匀,做成酱汁。3.将煮熟的青花椰菜和酱汁拌匀,即告完成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪耳鱼云羹的做法
做法:1.雪耳(银耳)用清水浸至发大,洗净,放入滚水煮5分钟,取起过冷水,抹干水剁碎,将叉烧切小而薄片,鸡蛋拂匀,香菜洗净切碎。2.大鱼头洗净,盛碟上,下少许...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 小儿营养不良食谱 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝士夹的做法
做法:1.芝士(奶酪)对角切成四件三角形,春卷皮对角开二。2.把牛肉,芝士片放在春卷皮上,春卷皮边扫上鸡蛋液,然后对折成三角形。3.放进预热的?炉内,以170...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛百叶粥的做法
做法:1.将白米洗净备用。2.将牛百叶(牛肚)用食盐少许搓洗干净,切成小块。3.把白米,牛百叶放入锅内,加入清水1200克煮约1小时即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
豆腐鸭架汤的做法
做法:1.将鸭架剁成1.7厘米见方的块,豆腐切成长条片。2.汤锅内放入茶油,置火烧七成熟,下入鸭架块煸炒,加入鸡清汤,葱段,然后将汤和鸭块全部放入砂锅内。3....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱 清热去火食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0


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