家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第178页



银杏鲜贝的做法
做法:1.将干贝用葱姜汁、清水浸泡1小时;1.将干贝捞出沥干水,用燥布吸干表面水分,加细盐、味精、半只蛋清、干淀粉拌匀上浆,放在低温处涨1小时;2.将白果壳敲...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
寿桃土司的做法
做法:1.将虾仁、猪肥膘一起放在新鲜肉皮上斩成细茸,放蛋清半只、干淀粉,葱姜汁、黄酒、细盐、味精、胡椒粉拌匀上劲成为“虾胶子”;2.将咸面包片(边长为3.5厘...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡虾裹炸笋的做法
做法:1.先把冬笋剖成两片,再截成3厘米长的段,然后用撬刀切的刀法,将其撬裂成方竹筷形条块;2.火腿切成末;3.将鸡脯肉,虾仁、猪肥膘,放在新鲜猪肉皮上斩成细...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛舌饼的做法
做法:1.将芝麻酱放入碗内,倒入花生油,调稀成芝麻酱汁。2.将面粉放入盆内,加入酵母和水,拌和均匀,调成面团,盖上拧干的湿洁布,静置发酵二三小时,至面团稍稍发...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 消化不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清真锅贴的做法
做法:1.将葱姜洗净均切成末待用;将牛肉洗净,切成末放入盆内,加入精盐、味精、葱末、姜末、麻油,调拌均匀,即成馅料。2.将面粉放入盆内,倒入热水烫一下,拌匀,...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油煎萝卜糕的做法
做法:1.将鸡蛋磕入锅内用油煎成鸡蛋皮,晾凉备用;将净鱼肉放入碗内,加入适量的水、精盐、酱油,隔水蒸熟,去净鱼刺,加入少许酱油、香油与鱼肉搅烂成泥。2.将葱洗...详细介绍
工艺 熟煎 口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿烧盖蓝菜的做法
做法:1.将葱洗净切成末待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克备用;将摘叶、切根、洗净的盖蓝菜切成1厘米宽、3厘米长的段;火腿(熟火腿)去皮,切3毫米厚、1厘...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 明目食谱 运动员食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松肉的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约50克,待用;将肉皮(熟猪肉皮)切成3厘米长、1.2厘米宽的条块;拖泥肉片成0.6厘米厚的大片,约三四片;将大料拍碎和洗...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅塌里脊的做法
做法:1.将葱、姜洗净,均切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约70克,待用;将里脊去筋,切成4厘米长的薄片;鸡蛋打开放碗内,加少许盐调匀;里脊片放碗内(另用碗)...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑炒里脊片的做法
做法:1.将大葱、姜洗净切成细末,淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克,待用;将里脊肉剔去筋,切成4厘米长、2.5厘米宽、0.2厘米厚的片;将冬笋用力切成4厘米长...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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