家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第173页



煎萝卜丝饼的做法
做法:1.萝卜洗净去杂去皮,切成细丝;2.火腿、葱、姜、香菜分别切末,待用;3.用精盐腌一会,再用纱布裹牢拧干水分越干越好;4.将萝卜丝拨松,放入海米末、火腿...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 幼儿食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜丝口蘑锅巴汤的做法
做法:1.锅内添上鸡汤和泡口蘑的原汤;2.放入酱油少许,绍酒、味精、精盐、胡椒粉烧开;3.再放入口蘑,移到小火上;4.将干透的饭锅巴掰成小块;5.锅内放油,烧...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 消化不良食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻香胡萝卜条的做法
做法:1.将胡萝卜洗净去皮,切成1厘米厚、1.5厘米宽、5厘米长的条形;2.胡萝卜条用精盐略腌,轻轻压出部分水分;3.拌入味精、芝麻用文火炒香;4.把鸡蛋、芝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 明目食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素樱桃的做法
做法:1.将土豆洗净去皮,切成1厘米的方丁;2.青椒洗净,也切成1厘米左右的方丁;3.将土豆丁用鸡蛋和玉米淀粉65克抓糊;4.锅内放油加热至七成热,放入挂糊的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸山药饼的做法
做法:1.把山药洗净,用旺火蒸熟晾凉;2.去皮,切碎压成泥,加入面粉、盐、味精,拌匀和成山药面团;3.把马蹄、冬菇、冬笋用开水焯一下;4.与口蘑、腐竹无切成末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 冬季养生食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
荸荠狮子头的做法
做法:1.将荸荠洗净切成料粒大小的丁;2.猪肉(三肥七瘦)剁茸,待用;3.放入蛋清液,投入淀粉90克,一起拌入肉馅中;4.再加盐、味精、白糖、葱姜末、绍酒、酱...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌荸荠的做法
做法:1.把荸荠洗净去皮,切成薄片;2.加盐腌30分钟,控净水分;3.把腌好的荸荠放入盘内,加入味精、糖、麻油拌匀即可食用。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 祛痰食谱 肺调养食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
夹心荸荠的做法
做法:1.把荸荠洗净去皮,每个切成三四片;2.猪肉剁茸,待用;3.把肉馅加入蛋清、精盐、味精、绍酒、葱姜末调拌均匀;4.挤成荸荠片同样大小的丸子;5.把切成的...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡抓菜花的做法
做法:1.将菜花拣洗干净掰成花朵瓣;2.冬笋、冬菇切柳叶片;3.火腿切片;4.把鸡泥对入淀粉(加少量水调湿)10克、蛋清2个、精盐、鲜汤适量,搅成糊状;5.最...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珍珠菜花的做法
做法:1.把菜花洗净掰成小朵,用开水烫至六成熟;2.把菜花用清水投凉,控净水;3.锅内放油30克,加热至五成热时,放入菜花炒几下;4.再放盐和玉米粒、鲜汤、味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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