家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第168页



羊肉炸焦的做法
做法:1.羊肉切成1厘米厚、3厘米见方块,用热水氽烫一次,捞出沥干水分,再用酱油、料酒、葱、姜、八角茴香、冰糖屑、水。滚煮15分钟,再捞出沥干。2.油烧热,羊...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥鸭饼的做法
做法:1.将鸭肉放入沸水中煮熟后切成细丝;大葱洗净切花,备用。2.以打蛋器或筷子将蛋清打成高高浮起的雪白泡沫,加上味精、盐、胡椒粉、生粉搅拌均匀,备用。3.在...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 北京菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
洋葱浓汤的做法
做法:1.洋葱切去根、蒂后,剥皮、切丝;2.面包烤焦,切丁;3.炒锅放油,放进洋葱丝炒香,炒到洋葱丝呈焦黄;4.加水适量滚煮30分钟,使汤汁成咖啡色;5.加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 西餐其他
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻油鸡的做法
做法:1.姜切片;鸡洗净切块备用。2.麻油入锅烧热,再放入姜片、鸡肉拌炒,直至鸡肉约有六分熟,再下米酒,最后放进味精、冰糖炒匀即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
脆皮蚵卷的做法
做法:1.青、黄韭菜及芹菜洗净后,去头尾切末,和绞肉(猪肉绞碎)搅拌后,加白胡椒粉、盐各2克、糖、地瓜粉各15克、味精2克调味。2.青蚵冲洗去杂质,加适量地盐...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 台湾菜 滋阴食谱 活血化瘀食谱 补血食谱 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干贝芥菜的做法
做法:1.芥菜切粗丝;2.辣椒切细丝;3.干贝用1杯水泡开,放进蒸笼里,用大火蒸熟后取出,待冷后撕碎;4.先将辣椒炸至金黄色后捞出;5.再放进干贝、芥菜、用小...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 台湾菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱 咳喘食谱
推荐 5 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 4 养颜 3 麻辣 0
酥炸高渣的做法
做法:1.里脊肉、鸡胸肉、虾仁分别洗净切丁,和葱、姜一起用果汁机打碎搅匀后,放进碗里,再加生蛋黄、高汤45克、面粉50克、生粉10克、粟米粉50克(小米磨粉状...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 台湾菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山楂牛肉干的做法
做法:1.将猪肉剔去筋膜、洗净,山楂拣去杂质。2.将一半山楂放入锅内,加水8杯烧沸后,再放入猪肉,共同煮至六分熟。3.同猪肉晾凉,逆纹切成长6厘米、宽0.5厘...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 胃炎食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青鱼固脱汤的做法
做法:1.赤小豆洗净,加清水8杯浸泡一夜,放锅中大火煮沸,再改用小火焖煮至软烂。2.加入青鱼清洗净取鱼肉和葱白(切末)、姜(切片),焖煮至鱼肉熟。3.加入盐、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 跌打骨折食谱 脾调养食谱 水肿食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
海南牛肉卷的做法
做法:1.牛肉绞碎,加鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、生粉、苏打粉拌匀,腌渍2小时,再加10克油搅拌均匀;葱切末;。2.牛肉加葱一起搅拌,至呈粘稠状为止,鸡蛋、面粉、...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 气血双补食谱 运动员食谱 特色菜 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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