家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第254页



拌西瓜瓤的做法
做法:西瓜剖开,用小勺将瓜瓤取出,去籽,放在大碗里,撒上白糖,浸渍1小时后食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 6 难易 9 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
蜜饯金橘的做法
做法:1.金桔洗净,去核;槟榔碾成粉;橙皮用水浸泡切细丝。2.锅置火上,加水和白糖煎煮成汁,放入金桔、橙皮丝、槟榔粉,煮至金桔熟烂,放入蜂蜜,再煎煮一会儿,收...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 理气调理食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸳鸯奶糕的做法
做法:1.将面肥弄碎,用温水搅开,加面粉、奶粉和温水和成较软的面团,放在温热处发酵。2.待面团蓬松、胀大,将适量食用碱面加入面团,揉匀。确定碱度合适后,将面团...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 甜品/点心 消化不良食谱 补气食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枣莲三宝粥的做法
做法:1.将绿豆、大米淘洗干净,莲子、红枣洗净。2.先将绿豆和莲子放在有盖的容器内,加入滚开水焖泡1小时。3.将焖胀的绿豆、莲子放锅中,加水适量旺火烧沸,再加...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 滋阴食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蜜饯百合的做法
做法:将干百合洗净,放入大搪瓷碗内,加入蜂蜜,上笼蒸1小时,趁热调匀,晾冷后,装入瓶内即成。用法:每日早晚各服1汤匙。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 肺调养食谱 咳喘食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参鸡油汤圆的做法
做法:1.将人参用水润软,切片,再用微火烘脆,碾成细末,鸡油熬熟滤渣晾冷,面粉于锅内炒黄,黑芝麻炒香捣碎待用。2.将玫瑰蜜、樱桃蜜用擀面杖在案板上压成泥状,加...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 心调养食谱 脾调养食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
饴糖大米粥的做法
做法:以大米煮粥,粥熟入饴糖,调匀。用法:空腹食之。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 脾调养食谱 产后调理食谱 幼儿食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白扁豆粳米粥的做法
做法:先将鲜扁豆与粳米、红糖同煮为粥。用法:可供夏秋季早晚餐食用,每日2-3次温服。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 脾调养食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
甜浆粥的做法
做法:新鲜豆浆与粳与煮粥,粥成后,加入冰糖再煮一二沸即可。用法:早晚餐温热食。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱 冠心病食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 4 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
桃酥豆泥的做法
做法:1.将扁豆淘净,加沸水煮,捞出挤去外皮,放入碗内,加清水淹没扁豆仁,上笼蒸约2小时,待蒸至熟烂,取出沥水,捣成泥。2.将黑芝麻炒香,研细待用。3.将锅置...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 脾调养食谱 肾调养食谱 乌发食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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