家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第251页
![]() | 做法:1.淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;2.将葱、姜、蒜、泡辣椒分别切碎,和酱油、醋、白糖、料酒、味精、水淀粉、高汤50克放在一起拌匀;3.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青鱼收拾干净,用刀紧贴背骨从尾至头片为2片,切成3厘米长的鱼块,用刀在每块中间横划一刀,再用少许盐腌匀;2.淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡肉剁碎,加盐、料酒、淀粉浆好;2.姜剁细,蒜剁蓉,葱切花,泡辣椒剁细,豆瓣酱剁细;3.碗中用酱油、胡椒粉、盐、味精、白糖、醋调成汁;4.炒锅下植物...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茭白去皮,去老壳,切成稍厚一点的片;辣椒洗净,切成小段;葱、姜、郫县豆瓣剁成碎末;2.将酱油、奶汤、盐、料酒、醋、红油、白糖、胡椒粉、味精、淀粉同...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将苦瓜洗净,顺长剖成两半,去掉瓜瓤,切成细丝,放入开水锅内焯一下,捞出放入凉开水内过凉,沥干水分;2.红甜椒去蒂去籽,洗净,切成极细的丝,也放入沸水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.菜心洗净,切成约3厘米长的段;2.豆瓣酱捣匀;葱、姜、蒜洗净均切末;3.白糖、醋、盐、酱油、味精、淀粉对成调味汁;4.锅内倒油烧热,放入豆瓣酱、葱末...详细介绍 |
![]() | 做法:1.菠菜洗净;葱、姜、蒜洗净切末;2.将盐、白糖、醋、酱油、料酒、淀粉、味精混合调成味汁;3.锅内倒少量油烧热,下入菠菜稍炒后盛盘;4.锅内倒油烧热,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将荷兰豆去蒂洗净,下入开水锅内焯一下;2.酱油、醋、精盐、白糖、淀粉、味精拌匀调成味汁;3.葱姜蒜切末;4.泡椒洗净切末;5.炒锅注油烧至七成热,放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾肉和猪膘肥膘肉均用刀背剁成泥,放入容器内;2.把葱、姜各15克拍松,浸泡在水中制成葱、姜水;3.葱姜水、精盐、胡椒面、味精、料酒、玉米粉、搅拌成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡肘放入肘水锅中氽水;2.白果去壳,去皮备用;3.锅中加入鲜汤,放鸡肘,鲜白果、盐、味精,改小火烧至鸡肘全熟,用湿淀粉勾芡,起锅装盘即可。详细介绍 |