家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第258页



南瓜浆汤的做法
做法:1.把南瓜和土豆去皮洗净,切成薄片,放入锅中,添4杯水,加盐、糖、1汤勺油,并在文火上煮25至30分钟。2.加烤干的或油炸的面包片,搅拌后烧开。3.把煮...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 北京菜 美容养颜食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
挂霜藕片的做法
做法:1.将藕洗净,切去两头,再切成约0.4厘米厚的片,滚沾上一层面粉。将鸡蛋磕出,加干生粉调和成全蛋糊。<br>2.烧热锅,放猪油,烧至五成热时...详细介绍
工艺 挂霜 口味 甜味 类别 北京菜 高血压食谱 贫血食谱 肝调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖酥烧饼的做法
做法:将豆油加面粉和成酥团,再将面粉加冷水调成面团,包酥后,擀成片,卷成筒形,揪面包剂,包入糖馅,擀成圆饼,放入烤炉内,烤熟成金黄色。详细介绍
工艺 明炉烤 口味 甜味 类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 消化不良食谱 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤牌子的做法
做法:1.制调料盐水:把精盐、味精、料酒放入小汤碗内,加入温水溶化。2.制蜂蜜水:蜂蜜另碗盛放,加入清水适量调匀。3.修整、叉肉:将猪硬肋肉修刮去奶泡肉,用干...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜
推荐 1 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
果汁肉干的做法
做法:1.腌制:将五花肉去皮,切成薄片,放入盆内,加入白糖,酱油、葱段、姜片拌匀,腌2小时备用。2.炸制:将炒锅上火放入油,烧至八成熟时,把腌制好的肉片分次下...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 甜味 类别 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱牛肉干的做法
做法:1.要选择鲜嫩瘦牛肉,无筋骨。牛肉洗干净,放在凉水中浸泡4小时(每小时换1次水),去掉血渍。2.将牛肉切成6厘米见方的块,加进少量水,煮熟后撇去浮沫,加...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 甜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红煨牛尾的做法
做法:1.将牛尾细毛刮净,放入热水锅中煮一下,捞出,洗净后切成长5厘米的段。番茄洗净后切片。2.炒锅烧热,下熟猪油5克,放入葱结、姜块(拍碎)煸炒出香味,倒入...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 补虚养身食谱
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
果汁牛肉片的做法
做法:1.把鲜牛肉剔出筋络和牛油,切成薄片,放入香料浸渍半小时。2.用猪油均匀抹在竹筛子底部,将浸渍好的牛肉片均匀地铺在筛子上,放入烘炉,在50℃的温度下烘烤...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
牛肉松(二)的做法
做法:1.选料;选用新鲜肥嫩的里脊、扁子肉、和尚头、脂盖、黄瓜条等瘦肉,去掉筋骨、外膘,顺丝切成小方块。2.煮制:把切好的牛肉和整理好的鸡1只,投入预先烧开的...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芝麻糖排骨的做法
做法:1.选料、切块:选用新鲜猪肋条排骨,清洗干净,沥去水分,再切成3.5厘米的块。2.挂糊:酱油、黄酒、粉面、鸡蛋、花椒面等辅料加冷水和成稀糊状。放入排骨块...详细介绍
工艺 糖溜 口味 甜味 类别 私家菜 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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