家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第26页



芝麻鱼卷的做法
做法:1.将牙片鱼(鲆)宰杀治净,片取净肉200克;2.将牙片鱼肉放案板上,片成长5厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的长方片,用精盐、味精喂口;3.猪肉剁成细泥,...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 山东菜
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸羊腰的做法
做法:1.将羊腰除去外皮洗净;2.锅置火上,加入卤汤适量,将羊腰投入卤锅中煮烂捞出,使其晾凉,然后顺腰子纵切成4片待用;3.炒勺置火上,加植物油烧至八成热,将...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 陕西菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸麻叶肉的做法
做法:1.将猪里脊肉切成大片,摊在案板上;2.淀粉用纱布包住,抖在肉上,用木棒捶成薄片,用刀改成芝麻叶状;3.鸡蛋打在碗内,加淀粉打成糊,再加精盐、味精、胡椒...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 陕西菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸香椿鱼的做法
做法:1.香椿用清水淘洗干净,放入碗中,加精盐,腌1分钟取出,搌干水;2.取碗一只,放入面粉、鸡蛋、油清水50毫升,搅拌成蛋面粉糊;3.炒锅置旺火,注入油,烧...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 素斋菜 陕西菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
锅贴鱼的做法
做法:1.将鲤鱼宰杀治净,片取肉剔去皮、骨,用刀片成长3.3厘米、宽2.6厘米、厚0.33厘米的长方形片;2.将鱼肉片加入精盐、酱油、黄酒、味精及葱末、姜末一...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 北京菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
芝麻鱼条的做法
做法:1.先将鱼刮鳞、去鳃、去内脏,洗涤,出骨,去皮,将鱼肉切成约6.5厘米长、1.6厘米宽、厚的鱼条(头、尾、肚裆、划水可分别红烧用),经刀工处理后的鱼条必...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 健脾开胃食谱 北京菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炸里脊的做法
做法:1.将里脊肉切成菱形块;2.将猪肉块用味精、盐、白糖5克、姜汁5克、料酒10克抓匀入味,腌制10分钟后再用湿淀粉挂一层薄糊;3.炒勺上火放花生油,烧至七...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 北京菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅烧大肠的做法
做法:1.将大肠洗净煮熟,再用醋碱水洗净,放在开水锅里焯一下,用净布搌干放盆内;2.再加入酱油、黄酒、精盐、葱、姜,浸渍5分钟取出,搌干;3.搌干后的大肠再放...详细介绍
工艺 软炸 口味 炸烧味 类别 河南菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
叉烧烤鸭的做法
做法:1.在鸭左膀下切开长3.3厘米的口子,取出内脏;2.从鸭腿和翅膀的拐弯处,分别剁去鸭掌和膀尖,洗净;3.干荷叶6张用热水泡软切碎;4.切碎的荷叶与葱段、...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 炸烧味 类别 北京菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
春卷的做法
做法:1.面粉加细盐少许,逐渐加冷水350毫升,揉成有韧性的面浆;2.用平底锅(或用特制的铁板)放到小火上烧热,先用油布在锅中揩一遍;3.右手抓起一块面浆,在...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 甜品/点心 浙江菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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