家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第23页



虾酱猪排的做法
做法:1.将葱,姜切丝,猪大排切6块,用开水氽一下,捞出待用。2.碗中加虾酱、酱油、白糖、盐、料酒、葱姜丝、芝麻酱调成汁,放入猪排腌渍2小时。3.炒锅注油烧热...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 酱香味 类别 私家菜 气血双补食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱味茄子煲的做法
做法:1.将茄子去蒂、皮洗净,切成长条;2.胡萝卜洗净,切成条;3.油菜择洗干净,切成段;4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;5.葱姜切细丝;6.香菜择洗干净,切成...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉末酱茄子的做法
做法:1.茄子洗净,剖成四条;2.煎锅烧热,锅中加入适量植物油,将茄子平铺在锅中,盖上锅盖;3.煎烤于茄肉呈金黄色,沥干油装盘;4.将干酱、酱油、白糖、盐用1...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉酱豆腐的做法
做法:1.豆腐清洗干净,切成小块置于盘中;2.葱洗净切成葱花;3.将肉酱罐打开,撒于豆腐块上;4.用隔水法蒸10分钟后取出;5.最后,撒上葱花即可食用了。详细介绍
工艺 清蒸 口味 酱香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
京葱羊肉的做法
做法:1.将羊肉洗干净,下开水锅氽一下取出,洗干净后,放在沙锅内,加入上汤,放在炉灶上滚烧后,用小火炖至五成烂时取出。2.用干净的白布抹去羊肉上的水分,涂上酱...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄酱猪肉的做法
做法:1.将鸡蛋去壳入碗打散,加入盐、鸡精,白糖等味料拌匀;将蒜去皮剁成茸备用。2.将猪脊肉切成半厘米厚的长方形扁块,并用刀背拍松,蘸满蛋浆,沾上面粉。3.炒...详细介绍
工艺 酱烧 口味 酱香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧肉饭的做法
做法:1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干;4.用大火将锅烧热...详细介绍
工艺  口味 酱香味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油烤鱼的做法
做法:1.将收拾干净的鱼由腹部去骨,腹内撒上胡椒粉、盐和味精与切成细丝的葱、姜、辣椒拌匀;2.萝卜去皮切大方块后,刻成鱼网状;3.部分高丽菜(圆白菜)切细丝待...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 台湾菜
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱油焗乳鸽的做法
做法:1.将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5分钟;2.中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2分钟至大红色,用笊篱捞起;3.余油倒出,炒...详细介绍
工艺  口味 葱香味 类别 广州菜 秋季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
葱段生煎鸡的做法
做法:1.将鸡肉切成长3厘米、宽2厘米的片,放在小盆里;2.鸡蛋磕开,取蛋清打散,与干淀粉同放进小盆抓匀;3.葱白切成6厘米长的段;4.炒锅置旺火上,下熟猪油...详细介绍
工艺 生煎 口味 葱香味 类别 福建菜 月经不调食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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