家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第419页



凉拌鸭舌的做法
做法:1.将鸭舌加姜汁、清汤煮熟;2.黄瓜切斜片,码在盘上;3.红尖椒切丝;4.鸭舌去除舌膜、舌筋,加调料拌匀稍腌,摆在黄瓜片上,撒少许红椒丝即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
辣豉千张的做法
做法:1.千张洗净,切成5厘米长的细丝,放入盘中,加精盐少许拌匀,再用沸水略烫,捞出,挤干水分;豆豉用刀压成泥;豆瓣酱用刀剁细;葱切成葱花;姜蒜均切成末。2....详细介绍
工艺 酱爆 口味 香辣 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
辣油土豆的做法
做法:1.土豆洗净去皮,切成丁,放入开水锅中焯一下,放入盆内。2.蒜和姜均切成末,同辣椒油、五香粉、精盐和酱油同放一碗内调成味汁,倒入土豆丁盆中,拌匀后装盘即...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 4 麻辣 4
圆葱丝拌土豆的做法
做法:土豆洗净去皮切丝,用开水焯一下;圆葱洗净切丝,再把各种调料与土豆丝、圆葱丝一起拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 延缓衰老食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 7 养颜 7 麻辣 7
红椒拌芹菜的做法
做法:1.芹菜去叶,洗净,切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出放凉,控干待用;鲜红辣椒洗净,去把、去籽,切成细丝;姜洗净去皮切成丝。2.芹菜摆在盘内垫底,再将...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 四川菜 健脾开胃食谱 单身食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
蒜酱芹菜叶的做法
做法:大蒜剥去蒜衣切成蒜末;芹菜叶洗净,用沸水焯一下,挤干水分装盘,再和蒜末、酱油、盐、辣椒油、醋拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 便秘食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 3 麻辣 3
虾油拌芹菜的做法
做法:1.将红辣椒切成丝,加虾油,配成调料,待用。2.先将芹菜洗净切成寸段,用开水烫熟,沥干水分,放入碗内,加入调料即可。nbsp;详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 便秘食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 0 麻辣 3
凉拌香菜的做法
做法:香菜摘洗干净后,切碎,放入碗中,加入精盐、香油、味精和辣椒油稍腌,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 感冒食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
生姜拌韭花的做法
做法:韭菜花、生姜洗净,再加盐捣碎,拌匀装罐密封即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 明目食谱 便秘食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄花菜芦荟的做法
做法:1.黄花菜摘成小朵,撕去硬茎皮,洗净,沥干,放入烧沸的清水,旺火煮沸,迅速离火,倒入漏勺,沥干晾凉盘;2.大蒜剥去蒜衣剁成蒜末;3.芦荟叶肉旺火煮沸,迅...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 清热解毒食谱 利尿食谱 肝调养食谱 便秘食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0


共4344道菜 共435页 | 首页 尾页 | 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 | 上一页 下一页

loading...