家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第416页



葱柄丸子的做法
做法:1.荸荠洗净剁细成泥备用;2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;3.将猪肉剁成细泥,放在碗中,磕入鸡蛋(1个),放上盐、味精、黄酒(5克)、湿淀粉、荸荠泥...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 浙江菜 滋阴食谱 贫血食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
姜椒鱼汤的做法
做法:1.胖头鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净;2.炒锅放至旺火上烧热,倒入花生油烧热,下入鱼,煎至鱼身两侧微黄;3.加入干姜、胡椒粉、肉桂、桃仁、清汤,用旺火烧开...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 营养不良食谱 水肿食谱 青少年食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
尖椒茄子煲的做法
做法:1.茄子洗净,去皮,切粗条;2.尖椒洗净,去籽,切成条;3.蒜去皮,洗净,切成末;4.锅中放油烧热,放入茄子炸至色泽金黄,放入尖椒,即刻捞出沥干油;5....详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 增肥食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
三味白菜的做法
做法:1.将白菜洗净,直刀切3厘米宽、8厘米长块;2.白菜放在开水中焯熟捞出晾凉沥干;3.辣椒、葱、姜洗净切成细丝待用;4.锅置火上,加少许底油,放上辣椒丝、...详细介绍
工艺 其他 口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 5
白菜拌土豆丝的做法
做法:1.白菜洗净切成细丝;2.土豆去皮洗净,切成细丝备用;3.把切好的白菜丝和土豆丝用开水焯一下,沥干水分;4.红辣椒、葱分别切成细丝;蒜捣碎;5.将白菜丝...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 5
红油菜花的做法
做法:1.菜花洗净,掰成小朵;2.菜花用沸水焯一下,取出沥干,装盘备用;3.干辣椒切末;4.碗内放盐、白糖、醋,加少量高汤,对成味汁;5.炒锅置火上加香油,放...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
红油莴笋丝的做法
做法:1.莴笋削皮,洗净,切成丝状;2.莴笋用沸水焯一下,取出沥干,装盘备用;3.干辣椒切成段;4.碗内放盐、白糖、醋,加少量高汤,对成味汁;5.炒锅置火上加...详细介绍
工艺 其他 口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 便秘食谱 四川菜
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 2 麻辣 3
萝卜叶拌蚕豆的做法
做法:1.萝卜叶择洗干净,鲜蚕豆下入沸水锅中煮熟;2.把萝卜叶捞出沥干水分,备用;3.把红油、盐、白糖、味精、香油及醋共放入碗中,调成酸辣味汁;4.把萝卜叶、...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
火爆荔枝腰花的做法
做法:1.猪腰撕去膜,平着片成两片,先切十字花纹,然后切成块状;2.猪腰放入碗内加盐、料酒、水淀粉拌匀;3.木耳洗净,冬笋切薄片,泡辣椒去籽切斜块;4.姜、蒜...详细介绍
工艺 油爆 口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
香酥猴头菇的做法
做法:1.葱姜切丝,蒜切末;2.将鲜猴头菇去蒂洗净,切小块,下入开水锅内加葱姜丝煮片刻,捞出控水;3.红辣椒去籽、蒂切碎末;4.鸡蛋清加面粉搅匀成蛋糊;5.炒...详细介绍
工艺 滑炒 口味 微辣 类别 私家菜 肾调养食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


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