家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第411页



熘素桂鱼的做法
做法:1.将山药煮熟去皮,用刀面拓成细泥,放入碗中;2.山药泥内再放入香菇丝、春笋丝、芝麻屑、味精、精盐搅匀;3.豆腐皮用湿洁布盖上,回软后平摊在案板上;4....详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 素斋菜 江苏菜 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炒虾仁的做法
做法:1.将南荠去皮,放在锅内煮熟,过凉水,一切两瓣,用一个半圆形铁片将南荠挖成虾仁形,即成素虾仁;2.将素虾仁用玉米粉拌一下;3.当油锅烧至约七成热时,把素...详细介绍
工艺 清炒 口味 酸甜味 类别 素斋菜 便秘食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
扁大枯酥的做法
做法:1.猪肥膘洗净,煮熟;2.豌豆苗择洗干净,消毒,备用;3.姜洗净,切末;4.葱去根须,洗净,切末;5.粳米碾碎成米粉;6.将肋条肉、肥膘分别剁成米粒大小...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 酸甜味 类别 金陵菜 贫血食谱 青少年食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘鳜鱼的做法
做法:1.大蒜去蒜衣,洗净;2.韭黄择洗干净,切段;3.葱去根须,洗净,切段;4.姜洗净,切片;5.将鳜鱼去鳞、鳃、鳍,剖腹,去内脏洗净;6.在鱼身的两面剖成...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 淮扬菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雀渣的做法
做法:1.将麻雀宰杀治净,雀身一剖两开,用刀拍扁,打密纹花刀,剁成黄豆粒大小的丁,放入盆内;2.麻雀丁内加料酒、姜汁、盐,搅上劲,再添少许水、加入淀粉上好浆;...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 东北菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松子全鱼的做法
做法:1.舶鱼(白鱼)去鳞、内脏、腮洗净,用刀切掉头、尾(头尾留用),再用刀顺脊背切出大骨,片去腹刺成两扇净肉;2.采用收刀和直刀法将鱼肉剞成十字花刀,放入盆...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 东北菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸馏鲜蟹腿的做法
做法:1.将蟹肉(蟹腿肉)整理好;2.取一中碗,放入鸡蛋、淀粉和水调成浆糊;3.把蟹腿肉放入浆好;4.另取一碗,放入精盐、味精、黄酒、白糖、醋、鲜汤100毫升...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 东北菜 骨质疏松食谱 肾调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凤尾桃花的做法
做法:1.大虾去头、皮,留尾,拿掉沙线后,一切两段;2.靠头部的一段从背部划3刀,成虾球坯料;3.虾尾从背部下刀劈开,下部相连,斩断筋络;4.斩好的虾尾部用黄...详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 东北菜
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苏三鱼的做法
做法:1.将鱼鳞刮洗净,从鱼下颌至腹部用力划开,取出内脏和脊骨,但鱼背部必须连接,呈合页状,在鱼腹背处打上刀口,用调料腌渍;2.将蛋糕雕成一老式锁样;3.肥肉...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 山西菜
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
稀卤羊肉的做法
做法:1.将熟羊肉(羊肋条肉)用坡刀片成1厘米厚的片;2.羊肉片放碗内,加入料酒、酱油、食盐、姜末、肉汤,上笼蒸烂取出,滗去汤待用;3.将玉兰片、胡萝卜均切成...详细介绍
工艺 油爆 口味 酸甜味 类别 甘肃菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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