家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第410页



爆腌心里美的做法
做法:1.水萝卜洗净,刮去外皮,用礤床擦成细丝;2.萝卜丝内加米醋、白糖、精盐,现腌现吃。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 北京菜 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 高脂血症食谱 清热解毒食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 3 减肥 8 养颜 0 麻辣 0
它似蜜的做法
做法:1.将净羊里脊肉洗净,斜刀切成长3.3厘米、宽1.7厘米、厚0.16厘米的薄片;2.将羊肉片放在碗里,加入甜面酱、湿淀粉15克,抓匀上浆;3.把姜汁、糖...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸甜味 类别 冬季养生食谱 北京菜 肢寒畏冷食谱 补气食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
抓炒鱼片的做法
做法:1.把鳜鱼宰杀治净,片取肉去净皮和刺,片成长3.3厘米、宽2.6厘米、厚0.5厘米的片,用湿淀粉抓匀浆好;2.将花生油倒入炒锅中,置于旺火上烧到冒青烟时...详细介绍
工艺 抓炒 口味 酸甜味 类别 北京菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
梅苏拌藕的做法
做法:1.梅子先用石灰水浸泡10天左右,泡好后洗净;2.泡后洗净的梅子用力拍一下,剔去梅核,然后切成丝;3.紫苏去掉叶,挂在通风的高处,凉干水份;4.凉干水分...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 湖南菜 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦盐菠菜心的做法
做法:1.菠莱心洗净;2.火腿、金钩虾均切成米粒状;3.将鸡蛋清入碗内,用力搅发,再加蛋黄搅匀;4.再放入火腿、金钩虾、百合粉25克、面粉、精盐、味精调匀;5...详细介绍
工艺 酥炸 口味 酸甜味 类别 便秘食谱 湖南菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软酥三鸽的做法
做法:1.净鸽去内脏,切除尾臊和爪尖,把膝关节折断投入肉清汤锅内汆一下,清洗干净;2.将五花肉片成4大块;3.大葱择洗干净,切成7厘米长的段;4.取大瓦钵1只...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 湖南菜 壮腰健肾食谱 肝调养食谱
推荐 4 营养 6 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一鱼三吃---番茄鱼片的做法
做法:1.桂鱼宰杀片取净肉250克去皮去刺,切成4厘米长、2.6厘米宽,0.3厘米厚的薄片;2.将鱼片用鸡蛋1个(约60克)、黄酒15克、湿淀粉15克、精盐少...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 湖南菜 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蓑衣萝卜的做法
做法:1.将萝卜去皮、头、尾,大的切长条4块,小的切长条2块;2.然后改刀成长方形的条,在面上刻斜刀,翻面在底面上刻横刀,深度约至原料的2/3左右;3.然后拉...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 健脾开胃食谱 素斋菜 清热去火食谱 理气调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
素宫保鸡丁的做法
做法:1.将面筋切成1厘米见方的丁,用蛋清调淀粉上浆,制成鸡丁;2.干辣椒去蒂去籽,切成2厘米的段,葱切段;3.取小碗一只,将葱、酱油、料酒、白糖、醋、味精、...详细介绍
工艺 油爆 口味 酸甜味 类别 素斋菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
素咕噜肉的做法
做法:1.将烤麸切成小方块,用沸水焯烫,然后用冷水冲洗,搌干水分;2.焯烫过的烤麸加入精盐、姜末、葱末、味精、料酒,调拌均匀,使烤麸入味,即制成“素肉块”;3...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 素斋菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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