家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第402页



乌梅粥的做法
做法:1.乌梅洗净,去核。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入适量冷水,放入乌梅,煮沸约15分钟,去渣留汁。4.将粳米放入乌梅汁中...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 脚气食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
菠萝粥的做法
做法:1.菠萝切成细丁;2.西米洗净,放入沸水锅内略氽后捞出,再用冷水反复漂洗;3.锅中加入约1000毫升冷水,将西米放入,用旺火烧沸;4.改用小火熬煮半小时...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 失眠食谱 快餐/主食 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西米苹果粥的做法
做法:1.将苹果冲洗干净,削去果皮,对剖成两半,剔去果核,再改刀切成丁块;2.西米淘洗干净,用冷水浸泡胀发,捞出,沥干水分;3.取锅加入适量冷水,烧沸后放入西...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 失眠食谱 防暑食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
番茄西米粥的做法
做法:1.将番茄去蒂,用冷水洗净,再用开水略烫一下,捞出放冷水中,撕去外皮,从中剖两半,再用刀切成丁块;2.西米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞出沥干水分;3.锅...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 防暑食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西米猕猴桃粥的做法
做法:1.鲜猕猴桃冲洗干净,去皮取瓤;2.西米淘洗干净,用冷水浸泡回软后捞出,沥干水分;3.取锅加入约500毫升冷水,放入西米,先用旺火烧沸;4.再改用小火煮...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
葡萄干粥的做法
做法:1.将葡萄干拣净,用冷水略泡,冲洗干净;2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.锅中加入约1200毫升冷水,倒入葡萄干、粳米,先用旺火煮...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山楂红糖粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.将山楂冲洗干净,去核,切碎;3.取锅放入冷水、山楂、粳米,先用旺火煮开;4.然后改用小火熬煮,至...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 快餐/主食 秋季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜山楂汁的做法
做法:1.山楂洗净,去核,每颗切成四瓣;2.胡萝卜洗净,切碎;3.山楂、胡萝卜放入炖锅内,加入适量冷水煮沸;4.再用小火煮15分钟,用干净纱布过滤;5.将滤过...详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 秋季养生食谱 健脾开胃食谱 明目食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
山楂麦芽饮的做法
做法:1.把山楂洗净,去核,切片;2.麦芽洗净;3.把册楂片、麦芽放入炖锅内,加入冷水,先用置旺火上烧沸;4.再用小火煎煮20分钟。5.将煎煮好的汁液去渣,倒...详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 秋季养生食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 孕妇食谱 单身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
熘果味脆皮卷的做法
做法:1.土豆洗净,上屉蒸熟烂,取出剥皮,碾成蓉备用;2.水发香菇去蒂洗净剁碎;3.蘑菇洗净控水;4.冬笋切成片用沸水焯制后控水同鲜蘑剁碎;5.葱、姜切小片;...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 高脂血症食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 3 养颜 0 麻辣 0


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