家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第403页



桃杞鹑蛋的做法
做法:1.把核桃仁用开水泡涨,剥去外皮;2.生姜洗净切成片;3.葱洗净切成段;4.将枸杞用温水洗净放入碗中,加清水20毫升,上笼蒸5分钟,取出搅成泥同番茄酱搅...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 气血双补食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
果酱蛋盒的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗内,加精盐少许用筷子搅匀;2.将花生油倒入炒锅内上火烧热;3.将蛋液倒入锅内摊成圆饼,待蛋液未完全凝固时把果酱倒在圆饼中间,并把蛋饼折起...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
果酱蛋卷的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗中,加入鲜牛奶,用筷子打匀;2.炒锅上火,放入花生油烧热,倒入蛋液,摊成蛋饼;3.将果酱均匀地抹在蛋饼上面,用铲子将其卷成蛋卷,起锅装盘...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
溜素桂鱼的做法
做法:1.春笋切丝;2.将山药煮熟,去皮,碾成泥,放入碗中,再放入春笋丝、芝麻屑、味精、盐搅拌作馅;3.豆腐皮(油皮)用湿布盖上,软后平摊案上,将香菇剪成桂鱼...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西红柿萝卜汤的做法
做法:1.将白萝卜洗净,切丝;2.西红柿(番茄)洗净,切丁;3.将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至三成热时拌入面粉,搅匀成糊;4.锅内放番茄酱炒出红油,加清水、...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 理气调理食谱 祛痰食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌果酱菜心的做法
做法:1.将白菜心洗净,顶刀切成细丝,放入盘内;2.将果酱浇在白菜心上,再撒上白糖,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 3 养颜 6 麻辣 0
醋青萝卜丝的做法
做法:1.将青萝卜洗净去皮,切成细丝,用凉开水洗净,沥干水分装盘;2.将青萝卜丝加入精盐、白糖、米醋、香油,拌匀即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 0 麻辣 0
番茄拌白菜的做法
做法:1.将白菜洗净切成小块,用开水烫一下,捞出备用;2.坐锅点火倒花生油,将番茄酱、精盐放入炸锅,倒入白菜块,加入味精,翻拌均匀,装盘即成。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清热解毒食谱 家常菜 利尿食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱
推荐 8 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
凉拌牛蒡的做法
做法:1.牛蒡去皮,洗净切丝,放入滚水中烫熟,捞出沥干,装入碗中;2.待牛蒡放凉,加白糖、白醋搅拌均匀,再放入黑芝麻和白芝麻略拌一下,食用时淋上少许香油即可。详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清热解毒食谱 家常菜 感冒食谱 头痛食谱 咳喘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 3 养颜 1 麻辣 0
甘笋酸梅汤的做法
做法:1.将胡萝卜、莴笋洗净,去皮、去根、去蒂,切成片状待用;2.酸梅用清水洗净,与胡萝卜片一齐入锅,加水烧沸后,改用中火,放入莴笋片煮熟,加白糖调味,撇去浮...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 清热去火食谱 家常菜 利尿食谱 健脾开胃食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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